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懷孕忌食有哪些食物 懷孕忌吃的食物有哪些

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懷孕忌食有哪些食物 懷孕忌吃的食物有哪些


懷孕是作為女性最幸福的一件事 ， 不僅意味著自己將要做媽媽了 ， 而且也意味著又有一個新生命即將來到這個世界 ， 準媽媽們要小心警惕 ， 讓寶寶健康成長 ， 在孕期多注意飲食 ， 孕期有些食物是絕對不能吃的 ， 如桂圓、山楂、螃蟹等等 ， 有些是因為太過寒涼可能引起流產 ， 也有些是對子宮有興奮的作用 ， 也容易引起流產 ， 下面的11種食物就是在禁忌飲食范圍之內 ， 準媽媽們你們注意了嗎 。
懷孕忌吃的食物有哪些
生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等） ， 它們可能含有大量細菌和病毒 ， 要熟透后才能食用 。此外 ， 不要吃半生的雞蛋 ， 煎雞蛋要全熟 。
大型魚
美國食品和藥品管理局（FDA）建議 ， 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類 ， 海產金槍魚罐頭不超過180克 。河水、湖水和溪水中釣來的魚 ， 可能含有細菌或受過化學污染 ， 也最好不吃 。如果要吃 ， 最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗 。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的 。
外面買的熟食和冷熏類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食 ， 以及冷藏的熏制海產品中 ， 李斯特菌最容易繁殖 ， 孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果 。此類產品要煮熟后才能食用 。
未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁 ， 這類飲料未經高溫消毒 ， 很可能含有大腸桿菌等細菌 。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌 。
生的蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽 ， 這些菜芽中包含細菌 ， 可能對孕婦和胎兒造成不良影響 。
螃蟹
螃蟹味道鮮美 ， 但其性寒涼 ， 有活血祛淤之功 ， 故對孕婦不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明顯的墮胎作用 。
甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效 ， 但是甲魚性味咸寒 ， 有較強的通血絡、散淤塊作用 ， 因而有一定墮胎之弊 ， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉還強 。
薏米
【懷孕忌食有哪些食物 懷孕忌吃的食物有哪些】薏米是一種藥食同源之物 ， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用 ， 可促使子宮收縮 ， 因而有誘發流產的可能 。
馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用 ， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用 ， 能使子宮收縮次數增多、強度增大 ， 易造成流產 。
蘆薈
懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁 ， 會導致骨盆出血 ， 甚至造成流產 。
山楂
孕婦應少吃山楂 ， 因其具有活血化淤、促進子宮收縮的作用 ， 吃太多會增加流產的概率 。

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