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腎虛腰痛( 二 )

小知識


其實 ， 對于腎虛型腰肌勞損 ， 在中醫理論中 ， 不管腎陰虛還是腎陽虛 ， 當其匱乏到一定程度 ， 就會陰損積陽 ， 陽損積陰 。 也就是說 ， 腎陽虛時間長了就會有腎陰虛的癥狀 ， 所以 ， 我們在補腎陽的時候 ， 也要補腎陰 。 只有陰陽共補 ， 有所偏重 ， 才能調和陰陽 。 這一點 ， 對于我們選擇藥物是非常重要的 。
壯腰健腎丸 ， 作為經典的治療偏腎陽虛腰肌勞損的藥物 ， 其療效已得到認同 。 其中廣州陳李濟藥廠生產的壯腰健腎丸 ， 沿用廣東省名老中醫妙方 ， 用狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女貞子、雞血藤、金櫻子、牛大力、菟絲子等中藥 ， 經現代制劑工藝研制而成 。 組方溫和 ， 在偏重補腎陽的同時平補腎陰 ， 對腎陽虛腰肌勞損有較好的療效 。 另外 ， 對偏腎陽虛的中老年人來說 ， 適當服用壯腰健腎丸還能起到一定的抗衰老作用 。 對于高血壓、糖尿病病人來說 ， 宜于血壓和血糖控制在正常水平時服用 ， 同時要戒煙、戒酒、戒辛辣食物 ， 忌油膩食物 。 具體使用請遵醫囑 。
注意保養 ， 這個“腰”求不過分
有人比喻 ， 人就是一輛車 ， 生產廠家不同 ， 成品車自然就不同 。 然而無論是什么車 ， 跑到一定公里數的時候 ， 就要進行保修 。 人也一樣 ， 可能每個人出生時的體質各有不同 ， 但人到中年 ， 就已到保養自身的時候了 。 腰部處于人體的中心 ， 平時站著受力 ， 坐著也受力 ， 只有平躺時才能休息一下 ， 可謂勞苦功高 。 所以 ， 人到中年 ， 務請小心自己的腰 ， 滿足一下“腰”求 ， 也要多多注意腰和腎之間的親密關系 。
★韭菜子桃仁湯★
用法：將炒韭菜子6克、核桃仁5個共置鍋中 ， 加清水200毫升 ， 急火煮開3分鐘 ， 文火煮10分鐘 ， 加入少許黃酒 ， 分次食用 。 可壯陽益腎 ， 溫暖腰膝 。 主治腎陽虛型腰痛 ， 怕冷 ， 遇寒尤劇者 。 方中韭菜子為溫補強壯養生品 ， 可溫腎壯陽;核桃仁為果中第一補品 ， 亦有溫腎陽之效 。
★羊肉米粥★
用法：羊腿肉250克洗凈 ， 切成小塊 ， 開水浸泡 ， 去浮沫 ， 置鍋中;加粳米200克及清水500毫升 ， 急火煮開3分鐘 ， 文火煮30分鐘 ， 成粥 ， 趁熱食用 。 可補腎陽 ， 通筋脈 ， 壯腰脊 。 主治腎陽虛型腰肌勞損 ， 腰痛久不愈 ， 且常復發 ， 遇冷尤劇 ， 四肢不溫者 。

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