對策：把辦公室空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)到25度以上 ， 準備護腰和披肩 ， 避免冷風侵襲身體 。
8.迷戀冰激凌 。冷食很可能是痘痘的來源 ， 濕氣過重是痘痘的原因之一 ， 這時吃寒涼食物只能使臉上的災情更嚴重 。
對策：所有的濕氣都可以通過中醫(yī)的調(diào)理來化解 ， 中醫(yī)祛濕的方法可以是針灸、理療、拔罐、刮痧和吃中藥 ， 上述這些活動最好在醫(yī)院進行 。
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