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洗澡時(shí)小便 洗澡前小便一次好處太多了

云知道洗澡

淋浴時(shí)小編是一件十分讓人尷尬的事情，但是淋浴的時(shí)候小編好處真的是太多了，那么洗澡時(shí)小便有哪些好處呢？排尿的禁忌有哪些呢？什么時(shí)候排尿比較好呢？下面大家就跟著小編一起來看一看吧！
淋浴時(shí)小便是有一定的好處的
1.這個(gè)小舉動(dòng)其實(shí)是在拯救地球
你沒有看錯(cuò)！在英國的一所大學(xué)里，學(xué)生們?cè)?jīng)發(fā)起了一場叫做“邊淋浴邊尿尿”的倡議，呼吁省水做環(huán)保 。巴西非政府組織的節(jié)水運(yùn)動(dòng)也曾拍攝一個(gè)叫做“請(qǐng)你在淋浴時(shí)尿尿”的宣傳短片，告訴大家在淋浴時(shí)尿尿可以節(jié)約很多不必要的用水 。
2.消毒傷口
如果你的身上有傷痕，新鮮的尿液可以幫你為傷口消毒 。不僅能夠清潔傷口、消炎止痛，還能放松受傷的組織 。當(dāng)然，這只限于小傷口，如果傷口嚴(yán)重，還是應(yīng)該去看醫(yī)生的 。
3.呵護(hù)你的肌膚
尿液是治療皮疹和濕疹的好方法 。尿素也是很多護(hù)膚品的有效成分 。有利保持皮膚pH平衡，特別適用于干性或者是敏感性肌膚 。
4.解決足部真菌感染問題
尿液能夠幫助至于惱人的足部真菌感染問題 。尿液中的尿素有抗真菌的作用 。洗澡的時(shí)候?qū)χ_小便，尿液接觸到受真菌感染的皮膚，堅(jiān)持幾天就會(huì)起到抑菌的效果 。
科學(xué)排尿方法
最佳排尿姿勢(shì)：采取蹲位排尿
臨床研究發(fā)現(xiàn)，男性若能像女性那樣蹲下排尿，可以減少患多種癌癥的幾率 。這是因?yàn)槎紫屡拍蚩梢允谷梭w出現(xiàn)一系列的肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，能起到加速腸道廢物的排除、縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間、減少腸道對(duì)致癌物吸收的作用 。有關(guān)資料顯示，經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半 。另外，老年男性在晚上起夜小便時(shí)為避免出現(xiàn)排尿性暈厥(多因體位突然改變而引起)，也應(yīng)采取蹲位排尿 。
多久排一次尿：增加排尿次數(shù)
人究竟多久應(yīng)該排一次尿呢？很多人習(xí)慣的做法是：感覺有了尿意就去排尿 。不過專家告訴我們，膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時(shí)間成正比 。這是因?yàn)槟蛞褐杏幸环N可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)破壞膀胱的肌肉纖維，促使其發(fā)生癌變 。因此，不管有無尿意，人們都應(yīng)增加排尿的次數(shù) 。最科學(xué)的做法是每小時(shí)排一次尿 。
男人排尿禁忌有哪些？
1、要將殘余尿液排凈
男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染 。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢？
(1)排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下 。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還會(huì)對(duì)治療慢性前列腺炎有一定的好處 。
(2)平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留 。
2、排尿后不要立即坐下
對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔 。若此時(shí)馬上坐下，會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎 。因此，男性在小便后應(yīng)站立3～5分鐘，然后再坐下 。
3、排尿前要洗手
我們都知道便后應(yīng)該洗手 。其實(shí)，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意義，因?yàn)檫@樣可以有效地預(yù)防各種泌尿生殖道感染的發(fā)生 。
影響排尿的因素有哪些？
1、年齡和性別
嬰兒排尿因反射作用進(jìn)行，不受意識(shí)控制，3歲以后才能自我控制 。老年人因膀胱張力降低，常有尿頻現(xiàn)象;老年男性因前列腺增生而壓迫尿道 。常引起滴尿及排尿困難 。女性在月經(jīng)期、妊娠期時(shí)，排尿形態(tài)也有改變 。

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