【長高的秘訣 想要長高這樣做】平時多出去走走，照照太陽，沒有紫外線的照射，其實你補鈣了也沒啥用，因為紫外線有助于鈣的形成 。
多運動也很重要，打籃球、跳繩都是很好的項目，但切記不可運動過度，我就是因此，膝蓋到現在還總是犯毛病 。你說，骨頭出問題了，該怎么長高？
不用去吃什么增高藥，很多都是騙人的，還是自然高的好！況且有些人是遺傳的，爸媽不高，基因沒變異的話也求不來高個子 。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于長高的秘訣，通過文章的介紹，相信大家已經知道了吃什么長高，也知道了如何長高，如果你想要長高，不妨參考一下，堅持下來你會發現驚喜哦 。
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