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空氣干燥 遠離空氣干燥讓身體更健康

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空氣干燥的情況時有發生，原因有太多了 。大家應該都知道空氣干燥對我們來說并不是一件好事，所以平時生活中一定要避免讓空氣變干燥 。想知道空氣干燥怎么辦以及空氣干燥的危害嗎？那就一起來看看吧 。
空氣干燥百害而無一利，所以我們要選擇一些正確的方法使得空氣變濕潤，下面就給你們仔細介紹下 。
方法一
可以選用空氣加濕器 。此外，如果房屋空間比較大，最好選用大功率智能濕度調節的空氣加濕器 。
【空氣干燥 遠離空氣干燥讓身體更健康】方法二
還可以養一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，且由于需要在花盆里盛水，同樣能實現濕度調節，純天然加濕器很環保，還能美化空間 。
為了能有效調節室內空氣濕度，最好養那些生長比較快，又不需要費心照料的花草 。花草擺在居室里靠近窗臺等陽光照射的地方 。
如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發就小 。
如果找不到合適的水生花草，那就退而求其次，普通的繁茂綠色花草即可，種在花盆里放置在室內窗臺上 。
方法三
如果懶事，不想養花，也缺乏加濕器，只是短期室內空氣干燥，還可以直接在地面上灑水，定期灑，或是干了再灑，也能很快增加空氣中的濕度 。
方法四
如果室內比較空曠，不用顧忌物品的潮濕，則可以直接使用噴霧器對著空氣噴灑清水 。噴霧器的噴霧水滴越小越好 。
方法五
如果需要進行持續而快速的加濕，一般的加濕器是無能為力的，這個時候可以采用加熱的方法 。
加熱一般采用能調節溫度的電磁爐一類的電器即可，用一個敞口的容器盛水在電磁爐上加熱，把溫度設置在50-70℃即可，一般不要設置到100度以上，沸騰的水很容易導致室內水汽凝結 。具體溫度可以根據需要適當調節 。
方法六
為了避免在快速加濕過程中出現水汽凝結，還可以用代替加熱 。鼓風一般用電扇或是鼓風機，對著盛水的敞口容器吹 。通過調節鼓風功率，即可實現加濕速度調節 。
方法七
如果室內有供暖管等供熱管道通過，或是有發熱的用電設備和電器等，可以把吸水的海綿或是棉花等，放到發熱處，這樣也能快速進行空氣加濕 。干了再添點水即可，無需什么成本 。
方法八
最環保也最省錢的方法，就是在室內放置盛水的敞口容器 。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可 。
室內空氣干燥對身體的危害
單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度” 。濕度的大小與人體健康有著密切的關系，一般情況下，人體適宜的健康濕度為50%RH—65%RH 。
取暖設備的使用在短時間內就蒸發掉了狹小的室內空間的水分，使我們長期處在干燥的室內空氣環境中 。
第一是易造成細菌的傳播 。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附于灰塵之上 。
老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境 。
第二，易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老 。在干燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口干舌燥、肌肉發緊、情緒低落 。
特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態 。
南方人的皮膚為什么比北方人好，這就是由于空氣濕度不同造成的 。

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