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牙齒黃怎么辦 7個絕招恢復美白牙齒( 三 )

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酵母粉刷牙
在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然后開始刷牙 。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的臟污，長期堅持可以幫助牙齒變白 。
檸檬汁刷牙
每次刷牙的時候，用牙刷或者紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙 。檸檬汁富含維C可以加固牙齒，而且具有很強的清潔作用，可以有效潔白牙齒 。
橘子皮刷牙
吃完橘子之后，把橘子皮留下，曬干，研磨成粉 。刷牙的時候，將牙膏和橘子皮粉攪拌的一起，然后按正常步驟刷牙，同樣可以起到很好的美白作用 。
草莓刷牙
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鐘，然后漱口，清潔美白牙齒效果非常好 。
小蘇打刷牙
用牙刷沾一點小蘇打粉，然后按正確的刷牙方法，每周2~3次，刷牙時間控制在2分鐘左后，可以讓牙齒保持光潔明亮 。
如何用小蘇打刷牙
人人都想要一口潔白健康的牙齒，但是很多人的牙齒發黃，牙齒發黃的原因很多，那么牙齒發黃怎么辦？如何用小蘇打正確刷牙呢？
專家解釋說，牙齒變黃有兩種原因，一種是內源性引起的，一種是外源性引起的 。外源性引起的牙齒變黃是由于吸煙、喝飲料、喝咖啡、喝茶引起的 。
這種外源性引起的牙黃很難清除，可通過口腔醫院進行治療 。內源性引起的牙齒變黃，主要是由遺傳基因引起的 。此外，服用藥物或飲用水中含有過高的氟元素也會導致牙齒變黃，可以通過瓷貼面或樹脂貼面來修復 。
小蘇打對外源性引起的牙齒變黃有一定的美白效果 。因為長期沉積在牙齒上的牙垢遇到酸性成分后就會分解，所以會起到一定的美白功效 。雖然小蘇打對人體沒有直接傷害，但也不能長期使用 。
因為長期使用后會損害牙釉質的健康 ?？梢詫⑿√K打和食鹽攪拌均勻，加入一滴薄荷油或橄欖油，調勻后每星期刷牙一次，也能達到美白牙齒的效果 。
7個日常方法可改善牙齒黃
1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白 。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康 。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過量的堿對身體內部平衡不好 。
2、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對于保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色 。
3、活性炭粉末美白牙齒
大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用于牙齒美白 。結合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買)，攪拌均勻后將混合物倒入口中，像漱口一樣，鼓動兩腮與唇部，使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸，鼓動一分鐘后，將混合物置于牙齒前面停留五分鐘，然后吐出來，并用清水多沖洗幾次，將活性炭粉末全數清洗出來 。
4、吃完深色食物記得漱口
咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口 。
5、用醋除牙垢
常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白 。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢 。
6、檸檬汁去除牙垢
刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮 。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根 。每天早晚進行一次，一周即可生效！

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