心里的這個坎兒的高度決定權在于我們 ， 如果我們覺得它像喜馬拉雅山那樣高 ， 永遠邁不過去 ， 那么它就是那樣高 ， 如果我們覺得它是個小土丘 ， 它就是個小土丘 ， 只要我們肯邁開腿就能走過去 ， 一切決定權在我們手里 。
首先問自己：我是要一時痛快了 ， 還是要挽回老公 ， 捍衛我的家庭？
【心里的坎過不去怎么辦 男人出軌我心里過不去怎么辦】在男人陷在出軌的這個階段里 ， 我們所有的人明白：既讓我們心理痛快了 ， 又讓男人自己乖乖回來的這兩全其美的事情幾乎很少發生 。
魚與熊掌二者不可兼得 ， 如果答案是：挽回老公 ， 想要重塑幸福的家庭 ， 那么在這個過程中我們所受的暫時性的一些小委屈 ， 個人的一些小情緒 ， 我們要把它放在次要的位置上 ， 不要讓它去影響我們所做的一些決定 。
其次 ， 我們先努力讓自己冷靜下來客觀的想一想我們的這段婚姻出現問題了 ， 男人出軌了 ， 他確實做的不對 ， 但是我們自身有沒有問題？
如果我們自身也有問題 ， 那么就不能全把責任都推在男人身上 。
我們也不是知錯不改的人 ， 既然人人都會犯錯 ， 我們能給自己改正錯誤的機會 ， 那么也給他一次機會 ， 我們和他一起去解決婚姻中存在的問題 ， 一起去進步 。
乘著這次機會我們好好的積累一些資本 ， 假如有一天他不知悔改 ， 我們離開的時候也有底氣和資本 ， 并且我們也努力過 ， 那么就算將來離婚我們也不會后悔 。
最后 ， 我們剛開始實在過不了坎兒的時候可以這樣每天暗示自己：我不單單是挽回他 ， 我是在修煉自己 ， 修煉的途中苦與樂伴隨是常事 ， 所以我要看開點兒 。
我們要明白我們邁過男人出軌這個坎兒其實也是為了放過自己 ， 解脫自己 ， 把自己從痛苦中拯救出來 ， 因為我們扛的太多太累了 ， 很痛苦 ， 但是解決不了任何事情 。
我們可以努力地試著在一天中放下心結 ， 在這一天中我們邁過這個坎兒了 ， 然后我們是不是感覺這一天很輕松了？假如長期訓練下去呢？
我們會明白放棄心中的執念也是一種勝利 ， 我們放棄了他出軌了這個執念 ， 那我們有了重新挽回他的機會 。
怎么辦
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