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文｜WeGo_老王
這篇文章主要是幫你們梳理挽回前任的思路流程，要當成是挽回愛情的套路也可以，但我更愿意稱之為挽回感情的框架，作為挽回實戰操作的純技術貼，建議收藏備用，時不時翻閱看看不再迷茫，有奇效 。
挽回愛情的流程，實際上就是通過對分手后前任心態歷程的把握，根據倆人的狀態和思維方式，重新構建一段健康穩定的親密關系 。
任何感情狀況，挽回都需要經歷四大階段，下面談談對應前任不同時期的狀態，你應該讓自己處于何種階段，以及重點要執行什么挽回實戰操作 。
前任(排斥期) -VS- 你(冷靜期)剛分手不久，前任對你正是排斥度到達峰值的時候，反觀挽回一方卻是震驚、無奈，不愿接受現實的時候 。
很多人想挽回，出于情緒上的急迫，馬上去糾纏求復合，找身邊朋友、對方父母等勸說，最后事與愿違把情況弄得更糟 。
這是沒有看清楚前任的情感狀態，任由自身情緒發泄驅使著行動帶來的惡果 。
剛分手的時候，前任的排斥期，對應到挽回者身上，就是要經歷一段冷靜期 。最明智的處理方式就是答應分手，徹底消失 。
TA不是想分手嗎？沒問題，那就分手 。反正這個階段你說什么都沒有用，不如安安靜靜留個最后的體面，再見亦是朋友 。
在你冷靜期間要做好感情的疏離工作，針對前任的需求做分析，對分手的核心問題點做分析 。
為什么分手？
你們的核心矛盾是什么？
TA的需求點，我未能滿足的是什么？
我可以針對TA的需求點，提供什么樣的價值？
前任(回顧期) -VS- 你(展示期)分手后經過一段時間，你沒有糾纏，前任對你的排斥度逐漸緩慢地下降，就進入了回顧期 。
人的情緒是會呈現周期性變化的，距離近了會厭倦，遠了就會開始想念 。分手對TA來說同樣意味著失去，要改變過去的習慣，日常做著曾經你們一起做過的事，比如吃飯、逛街、聊天、打游戲時，TA會感受真切地意識到：你不在了 。
在回顧期中，對方會開始思考，是不是自己也有做得不對的地方，當時如果沒說出那句話就好了 。
OK，這就是回顧期 。想起來了，觸碰到心底某片柔軟的地方，但僅此而已 。由于之前自己提出了分手，現在會繼續下去，不會主動聯系你 。
不過，TA會開始關心，分手后你沒有鬧，現在怎么樣了，過得如何，有沒有可能還沒放下 。
對應到你身上，這時就要經歷展示期 。
記得上個階段，你反思過你們之間的問題，針對TA的情感需求做過分析嗎？是時候展現你的改變了 。
改變一定是具體情況具體分析的，你要展示前任曾經對你最不滿的地方，讓TA發現你已經完全不同了 。如果前面你有過糾纏動作，那么現在即使做好了改變展示，效果也不會太大，因為對方考慮到你有裝出來的嫌疑 。所以挽回都是一環扣一環的，前面一步沒走好，在這里效果就會大打折扣，或許你就要換種方式去做展示了 。
這時候你們仍然是沒有聯系的，如果對方主動找你，可以態度友好地聊幾句，千萬別暴露你還沒放下 。你要用行動再次提醒TA已經失去了 。
此階段的關鍵在于對自身價值的重構、有意卻不露痕跡地表現你的改變 。
前任(觀望期) -VS- 你(試探期)平穩度過回顧期后，前任會進入觀望期，觀察你的變化，開始不自覺地往復合的方向考慮可能性 。
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