1. 首頁 > 云知道 > >

引起乳腺癌的危險因素

小知識

聽到乳腺癌這個詞 ， 很多女性都會禁不住打顫 ， 雖說乳腺癌是所有癌癥中相對比較輕的一種 ， 但是還是應該盡量的遠離乳腺癌 ， 吃什么水果能預防乳腺癌呢？下面跟隨了解一下吧！

引起乳腺癌的危險因素



吃什么會得乳癌？
1、高脂飲食也是引起乳腺癌的危險因素
高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌 ， 這些脂肪主要來自牛、羊肉和其它肉類 。 動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加 ， 長期大量攝取脂肪 ， 會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質 ， 這些都是刺激癌腫增長的“殺手” 。 纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少 。 血中雌激素含量增高 ， 雌激素具有誘發乳腺癌的作用 。
2、肥胖是多種癌癥發病原因
過度肥胖的人 ， 乳腺癌的發病率高 。 肥胖的原因是復雜的 ， 但其中攝食過多的主要原因 。 科學家的研究已經證實 ， 脂肪組織可以分泌雌激素 。 因此 ， 肥胖的人 ， 其體內的雌激素水平相對高于體重正常的人 。
引起乳腺癌的危險因素



【引起乳腺癌的危險因素】3、過量飲酒與乳腺癌的發病風險相關
每日飲酒1杯或1杯以上者 ， 乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上 。 喝酒越多 ， 患乳腺癌的概率就越高 。 絕經后婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險 ， 兩種因素疊加在一起 ， 則危險性更大 。 目前認為 ， 酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌 ， 而催乳素又與乳腺癌發生有關 。 因此 ， 女性尤其是絕經前后的女性 ， 應戒酒或少飲酒 。
4、常喝咖啡易誘發乳腺癌
咖啡對很多女性來說是一種美味 ， 但是咖啡對女性的身體并不好 。 咖啡、可可、巧克力 ， 這類食物中含有大量的咖啡因 ， 黃嘌呤可促使乳腺增生 ， 而乳腺增生又與乳腺癌發生有關 。 女性特別是絕經前婦女 ， 如果過多地攝取這類食物 ， 隨著咖啡因的大量攝入 ， 乳腺癌發生的危險性就會大大地增加 。
引起乳腺癌的危險因素



女人吃5種水果不得乳癌
1、芒果
科學研究發現 ， 女性多食芒果 ， 有預防乳腺癌的作用 。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究 ， 特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關) 。 丹寧酸是種多酚 ， 帶有苦味 ， 葡萄籽和茶葉中含有這種成分 。 研究發現 ， 細胞分裂周期因多酚而被打破 。 這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制 。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等 ， 都富含維生素C ， 可防止亞硝胺生成 ， 適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用 。
引起乳腺癌的危險因素



3、山楂
常用于開胃消食、降低血脂 。 它能活血化淤 ， 化滯消積 ， 抑制癌細胞生長 ， 同時富含維生素C ， 適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用 。
4、大棗
補脾胃益氣血 ， 富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等 。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分 。 民間食用大棗粥、黃芪煨大棗 ， 以增強體質 ， 預防乳腺癌 。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品 ， 維生素C含量為橘子的4-12倍 ， 蘋果的3倍 ， 葡萄的60倍 。 研究表明 ， 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成 ， 從而有良好的防癌抗癌作用 。

    推薦閱讀