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蔥白粥的功效 冬季養(yǎng)生粥——蔥鼓粥

冬季云知道


蔥白粥的功效 冬季養(yǎng)生粥——蔥鼓粥


食材
  • 大米 50克
  • 豆鼓 30克
  • 蔥白 適量
  • 鹽 適量
  • 香油 適量
  • 胡椒粉 適量
  • 姜末 適量
大米洗凈泡發(fā)，鍋置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒綻開，蔥白洗凈放入鍋中 。
1豆鼓洗凈煎后取汁加入粥中
豆鼓洗凈煎后取汁加入粥中 。
粥將熟時加入鹽、味精、香油、胡椒粉、姜末，稍煮即可 。
注意事項(xiàng)【蔥白粥的功效 冬季養(yǎng)生粥——蔥鼓粥】多汗者禁用

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