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真性分手的挽回 女朋友真性分手的挽回

云知道心理情感

不久之前有個女生問我：金老師 ， 我這是真性分手嗎？男朋友和我處了兩年 ， 我的脾氣不好 ， 很作 ， 有些時候不理解他 ， 強加我的想法給他 。我們倆斷斷續續吵架吵了一年吧 ， 全都是雞毛蒜皮小事 ， 有時候我生氣的理由他都不明白 ， 他分手原因就是說我太作了 。
吵架我倆基本沒溝通過 ， 我倆是彼此的初戀 ， 我沒有過經歷 ， 很多不懂 ， 不會經營感情 ， 說話什么的溝通方式也不對 ， 他很包容我 ， 基本很多都聽我的 ， 吵架我有時候會拉黑會提分手 。這次是他第一次提出來 ， 他說他太累了 ， 處不下去了 。
他提分手是十天前 ， 我沒同意 ， 我說彼此冷靜冷靜 ， 我也找找我的原因 ， 他說隨你吧 ， 沒什么想說的 ， 你要想處也能處 ， 不想分也可以 。我們倆六天沒說話 ， 前天我去找他 ， 剛去他不理我 ， 看都不看我 ， 也不跟我說話 ， 拉手像死人一樣 ， 維持了一上午 ， 后來我受不了了 ， 我把自己想說的都說了 ， 我說實在不行我放手 ， 因為我愛你 ， 不想讓你難受 。

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下午他的態度就緩和了 ， 聊得還可以 ， 拉手也拉我了 ， 但是還是很冷淡 。吃飯他給我加菜 ， 他喝我的水 ， 一起玩游戲 ， 我說開學我玩好了 ， 一起玩 ， 他說行 ， 走之前送我到車站 。我說微信還能聊天吧 ， 他說能 ， 還囑咐我小心點坐車 ， 我能看出來他有點擔心 ， 走之前抱了我兩次 。
他除了朋友圈改成了三天可見 ， 其他的頭像 ， 扣扣關聯消息 ， 情侶空間 ， 說說 ， 朋友圈背景 ， 都是我什么都沒變 。前天我去見他 ， 他手機壁紙還是我 。我真的不知道這是真分還是假分……
聽完后 ， 可能很多人都會覺得是假性分手 ， 畢竟 ， 聯系方式也在 ， 也愿意見面 ， 也沒有換壁紙等等 ， 其實我想說的是 ， 這其實只是假性分手--真性分手的一個過渡期 。嚴格來說是屬于真性分手的 ， 因為看的出來他是愛你的 ， 但你也要明白一點：還愛你 ， 不代表必須在一起 。今天就和大家具體說說真性分手如何挽回？
首先 ， 什么是真性分手 ， 簡單地總結8點和大家說一下：
通訊聯絡：（微信、微博、QQ、電話等）是否拉黑或者刪除
情緒管理：分手的時候情緒是否穩定（比如大哭 ， 大笑 ， 罵人 ， 摔東西等）
分手信息：他分手后是否會和周圍人傳達這一信息
見面邀約：分手后是否還愿意跟你見面
戀愛物品：分手后是否會把的東西歸還（比如衣服 ， 手表等物品）
網絡狀態：分手后是否發一下傷感 ， 悲傷的動態
戀愛新歡：短時間內是否就有了新歡
共同回憶：戀愛經歷過的點點滴滴是否被清除（比如照片 ， 動態等）
注意：這些都不可以作為唯一的指標 ， 不能一棒槌定型 。真性分手和假性分手的最簡單的判斷方式 ， 就是假性分手還在給你機會 ， 而真性分手沒有給你機會 。
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其次 ， 真性分手如何挽回？
真性分手的挽回策略網上的版本也有五花八門：
第一版本：第一步 ， 空間抽離（徹底消失） 。第二步 ， 改變自己（高價值打造） 。第三步 ， 恢復聯系（重建吸引） 。第四步 ， 感情升溫（建立舒適感） 。
第二版本：一、學習理論：系統地學習正確的挽回方法；二、分析原因：找到你們關系出現問題的原因； 三、化解矛盾：承認錯誤 ， 宣告接受分開 ， 主動退一步 ， 釋放關系的壓力；四、冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來 ， 不主動聯系對方；五、重新吸引：提升自己的形象 ， 擴展生活方式 ， 通過朋友圈展示出來 ， 改變原有印象；六、測試回應：低姿態切入 ， 開始聯系對方并觀察對方的回應 ， 以朋友方式相處；七、引導投入：開始互動聊天 ， 不暴露需求感 ， 引導對方在關系上投入更多；八、修復關系：開始親密曖昧 ， 慢慢升級關系 ， 回到戀愛的狀態 ， 再次確定關系 。

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