5、不貪甜
老年人過多吃甜食， 會引起肥胖癥、糖尿病等， 不利于身心健康 。
6、不貪飽
老年人飲食宜七八分飽， 長期貪多求飽， 既增加腸胃的消化吸收負擔， 又會誘發或加重心腦血管疾病， 發生猝死 。
7、不貪熱
老年人飲食宜濕不宜燙， 因熱食易損害口腔、食管和胃， 消化道長期受燙熱刺激， 易患胃癌、食道癌 。
8、不貪涼
老年人長期貪吃冷食、冰凍食品刺激消化道， 容易引發胃炎、腹瀉和痢疾等消化道疾病 。
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