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考試時用腦過度 在考試中如何避免用腦過度

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考試時用腦過度 在考試中如何避免用腦過度


第一步 ， 無論你想攻克什么樣的問題 ， 了解它是前提 。我們都明白什么是用腦過度 ， 但鮮有人知道在考試這么短的時間也會出現用腦過度的情況 。這主要是因為人腦在長時間的緊張和精神集中的情況下 ， 為了避免過度消耗而采取調動你的潛意識來解決問題 。
第二步 ， 考試的時間一般都在兩個小時左右 ， 而人腦集中注意力的時間就只有10多分鐘 ， 然后就需要休息幾分鐘 ， 所以總得來說我們只有一個多小時的時間是清醒的 ， 高效率的 。因此 ， 我們必須去有計劃的利用這些時間 ， 而不能隨心所欲 。
第三步 ， 試卷的題目有的容易 ， 有的難 ， 但總的來說真正難道你不會的也就15%左右 ， 其余的都是考驗你的基本功 。這來源我們平時的刻苦練習了 。所以在此提醒基本功一定要扎實 ， 只有這樣 ， 你才能在大腦不清醒的狀態下依舊能寫出來 。
第四步 ， 做試卷的時候 ， 不能夠只一味的做那些容易的 ， 因為你把容易的都做了 ， 到后面就剩下一些比較難的了 ， 到時候你會感覺越做越不想做 ， 頭腦也越來越不清醒了 ， 所以正確的做法是 ， 難易結合來做 ， 一張試卷共有四面 ， 可以先做幾題容易的 ， 然后再跳著做后面有點難度的 ， 不會的放在一邊 ， 解決一道難題后 ， 你在做簡單一點的 。
第五步 ， 因為你是跳著做題的 ， 所以要檢查一遍 ， 你有沒有漏掉題目 。剩下的時間 ， 你就可以做那些非常難的問題了 ， 這種做法 ， 可以確保你該得的分都能夠得到 ， 從而避免出現讓人惋惜的事情 。也避免了你浪費時間 。
【考試時用腦過度 在考試中如何避免用腦過度】最后 ， 可能有人問 ， 我該怎么樣判斷什么題算容易 ， 什么題算難 ， 從而有效的分配呢？這也是有技巧的 ， 但凡容易的步驟都會越少 ， 而難的步驟就會多點 。所以平時多練習 ， 要對所有題型有著一定的了解 。

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