有意注意又叫隨意注意 ， 是有目的、需要一定意志努力的注意 。有意注意時 ， 往往需要一定的努力，人要積極主動地去觀察某種事物或完成某種任務 。對于學習和工作來說 ， 有意注意有較高的效率，要充分發揮有意注意的作用，就要加深對活動目的的認識 ， 還要培養廣泛的興趣和優良的意志品質，加強抗干擾的能力 。有意注意又叫隨意注意，是有目的、需要一定意志努力的注意 。有意注意時，往往需要一定的努力，人要積極主動地去觀察某種事物或完成某種任務 。對于學習和工作來說，有意注意有較高的效率 ， 要充分發揮有意注意的作用，就要加深對活動目的的認識 ， 還要培養廣泛的興趣和優良的意志品質，加強抗干擾的能力 。
【什么是有意注意】有意注意是與排除干擾相聯系的 。干擾可能是外部的刺激物，如分散注意的聲音和光線等；也可能是機體自身的某種狀態 ， 如人的疾病、疲倦、無關思想和情緒的影響 。為此，我們要設法采取一定措施排除這些干擾 。除了事先去掉一切可能妨礙工作或學習的因素 ， 創造良好的工作或學習環境外，更重要的是用堅強的意志同一切干擾作斗爭 。
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