每年出現(xiàn)嚴(yán)重霧霾的時(shí)候，眼科門(mén)診量就會(huì)明顯增多，在霧霾天里，人們對(duì)呼吸系統(tǒng)的保護(hù)面面俱到，卻往往忽視了霧霾對(duì)眼睛的影響 。
霧霾天眼睛不舒服 1 事實(shí)上，裸露在空氣中的眼睛，很容易受到霧霾天氣的影響，從而產(chǎn)生不適 。 特別是，眼睛的部分營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源于空氣，良好的空氣質(zhì)量，對(duì)于眼睛非常重要 。 霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫、胺、酚等，這些化學(xué)物質(zhì)刺激眼睛可導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎，主要表現(xiàn)為，畏光、刺激、眼紅、眼癢等 。 戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子就會(huì)依附到眼角膜上，造成對(duì)眼睛的損傷 。 如果眼睛刺痛、發(fā)脹、有異物感，偶有燒灼感、刺激感，癢感，眼紅，流淚等情況，就要提高警惕，最好要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行眼健康檢查和診治，保眼睛健康不受影響和危害 。
霧霾天護(hù)眼8點(diǎn) 2 1、要有意識(shí)地多眨眼，讓淚液經(jīng)常清洗角膜 。
2、減少霧霾天氣在室外逗留時(shí)間，降低霧霾天氣會(huì)對(duì)眼睛健康造成的傷害 。
3、在家要禁閉門(mén)窗，避免生活所在的室內(nèi)環(huán)境受到污染，影響眼睛健康 。
【霧霾天眼睛不舒服 霧霾天怎么保護(hù)眼睛】 4、霧霾天氣外出歸來(lái)后，要及時(shí)清洗身體皮膚，用流水沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著的時(shí)間，保護(hù)眼睛健康 。
5、自?xún)袅Σ畹娜嗽陟F霾天最好不要配戴隱形眼鏡，因隱形眼鏡會(huì)影響角膜表面正常代謝，不利顆粒物排出 。 如果不得不配戴，最好隨身攜帶專(zhuān)用護(hù)理液 。 從外面走進(jìn)室內(nèi)時(shí)，及時(shí)取下鏡片，放到護(hù)理液中浸泡，再次配戴時(shí)，需滴幾點(diǎn)人工淚液沖洗眼睛 。
6、霧霾天，愛(ài)化妝的女士要注意化妝衛(wèi)生 。 因?yàn)樵谘郾砗脱壑埽瘖y的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染，從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎；此外涂睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為，更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上，造成對(duì)眼睛的傷害 。
7、霧霾天氣出現(xiàn)眼部不適時(shí)，切忌不能揉眼睛，可以采用眼藥水消除眼部炎癥，緩解眼部不適，預(yù)防眼部疾病，保證眼睛健康 。
8、此外，霧霾天應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物也是很好的防護(hù)方法 。
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