【手腳發(fā)麻是怎么回事 如何緩解手麻腳發(fā)麻】 手腳麻木是很多人都會有的問題 ， 有時候可能是由于同一個姿勢太久了引起的 ， 有時可能是因為壓迫所導(dǎo)致的 。 但是 ， 如果你經(jīng)常手腳麻痹就要警惕起來 ， 這可能與身體的一些大病有關(guān) 。
手腳發(fā)麻是怎么回事 1 動脈硬化 手腳麻木有可能是動脈硬化的表現(xiàn) ， 多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)肢體麻木 ， 會持續(xù)幾小時或者數(shù)天 ， 如不及時治療 ， 有可能發(fā)展成半身不遂而癱瘓 。
高血壓 如果是高血壓患者出現(xiàn)手足麻木的情況 ， 多是因為血壓驟然升高導(dǎo)致 。 此時患者全身小動脈痙攣 ， 動脈管腔變窄 ， 肢體血液回流發(fā)生障礙從而導(dǎo)致麻木 。
糖尿病 糖尿病患者麻木常見癥狀多為雙側(cè)對稱性手指發(fā)麻 。 糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥 ， 許多糖尿病患者血糖控制不好 ， 早期就會出現(xiàn)麻木等并發(fā)癥 。
頸椎病 手麻多發(fā)人群常是久坐不動、頸椎姿勢異常的白領(lǐng) 。 頸椎病致使頸椎間盤突出或增生 ， 使相關(guān)的關(guān)節(jié)壓迫鄰近的頸椎根 ， 便會出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀 。
神經(jīng)功能紊亂 自主神經(jīng)功能紊亂引起的手腳麻木 ， 癥狀時輕時重 ， 但是往往在情緒改變的時候加重 。 患者常常伴有失眠、多夢、焦慮、煩躁、心慌、氣短、記憶力減退等 。
酒精中毒 由于現(xiàn)在社會吸煙喝酒的人很多 ， 對于常喝酒的人來說 ， 如果酒量攝入過多就會導(dǎo)致手麻木 ， 這是因為此時的你已經(jīng)慢性酒精中毒了 。
如何緩解手麻腳發(fā)麻 2 適當(dāng)運動促進血液循環(huán) 長期保持一個固定的姿勢 ， 會造成血液循環(huán)不暢 ， 神經(jīng)末梢麻痹 ， 形成手腳發(fā)麻的感覺 ， 只要及時活動下手腳 ， 在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常 。 老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時 ， 可以適當(dāng)?shù)倪\動一下 ， 活動一下身體 ， 加快血液的流動 ， 促進血液的循環(huán) ， 可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀 。
適當(dāng)?shù)难a充維生素B 長時間胃腸道功能紊亂 ， 攝食減少 ， 會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素 。 特別是缺乏B族維生素 ， 會導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩 ， 引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變 ， 造成手足麻木 。 因此老年人要適當(dāng)?shù)难a充維生素B ， 提高身體的代謝功能 ， 緩解手腳發(fā)麻的情況 。
及時就醫(yī)查明病因 根據(jù)世界痹栓研究協(xié)會統(tǒng)計 ， 中國、印度和部分中歐國家 ， 是手腳麻木病人癱瘓最嚴(yán)重的國家 。 據(jù)我國痹證研究協(xié)會統(tǒng)計 ， 我國幾千萬癱瘓病人 ， 83%屬于疾病致癱 ， 并且都出現(xiàn)過手腳麻木征兆 。 中年手腳麻木 ， 22%在60歲前癱瘓 ， 74%在60-74歲癱瘓 。 老年手腳麻木 ， 86%癱瘓 。 因此 ， 家人發(fā)現(xiàn)老年人有手腳發(fā)的情況時 ， 最好要及時攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī) ， 以免耽誤病情 。
注意保暖 人體對溫度有一個感應(yīng)度 ， 超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下 ， 手腳感覺神經(jīng)失靈 ， 表現(xiàn)為手腳發(fā)麻 ， 無知覺癥狀 。 受凍時間過久 ， 會造成該部位永久性組織壞死 。 老年人身體越來越差 ， 感知功能也隨之下降 ， 對冷暖的感知能力低于正常成年人 ， 因此寒冷天氣時更要注意保暖 ， 以免生病 。
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