橘子甘甜可口 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 是很多人最喜愛(ài)的水果之一 ， 但是 ， 我們雖然喜歡吃橘子 ， 卻對(duì)橘子沒(méi)有深層的了解 ，
橘皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1
橘子、蘋(píng)果在我們的生活中就很常見(jiàn) ， 那么大家知道嗎?橘子不僅僅果肉具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ， 而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦 ， 我們一般聽(tīng)過(guò)陳皮泡茶的方法 ， 那么有聽(tīng)說(shuō)過(guò)橘皮泡腳嗎?
橘皮的使用方法 相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)有一種中藥叫做陳皮 ， ， 傳說(shuō)中的陳皮其實(shí)就是橘子皮 ， 有沒(méi)有感覺(jué)很驚訝呢?這么多年來(lái)我們竟把這么好的藥材給扔了 。
吃完橘子之后 ， 剩下的橘皮先不要扔掉 ， 可以用來(lái)洗浴有很多好處 。 橘皮具有清閑的味道 ， 具有殺菌、去風(fēng)寒以及保濕、助眠去異味的作用 ， 我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候也可以用來(lái)洗頭泡澡 ， 它不但能夠很好的去除身體的污垢 ， 而且還能夠幫助我們的肌膚進(jìn)行滋潤(rùn)消除疲勞 。
秋天氣候干燥 ， 皮膚容易失去水分 ， 變得粗糙、沒(méi)有彈性 。 柑橘皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分 ， 經(jīng)過(guò)熱水的浸泡 ， 這些物質(zhì)溶解出來(lái) ， 洗浴時(shí)就從張開(kāi)的毛孔滲透進(jìn)皮膚 ， 促進(jìn)新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜 ， 能防止水分蒸發(fā) ， 使肌膚光滑細(xì)膩 。
柑橘皮泡腳在還有保暖效果 ， 尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人 ， 對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果 。 柑橘皮還可護(hù)發(fā) ， 洗頭后毛發(fā)光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠 ， 讓人香甜入睡 。 去除你體內(nèi)的垃圾,排除你體內(nèi)的濕氣
但是 ， 橘皮性辛溫 ， 皮膚過(guò)敏的人 ， 有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用 。
注意事項(xiàng)
需要提醒大家注意的是 ， 不要直接用鮮橘皮泡澡 ， 因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染 ， 可能會(huì)刺激皮膚 。
橘皮需要處理一下 ， 應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污物 ， 繼而用清水蓋過(guò)5厘米左右 ， 浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左右;最后用清水沖洗干凈 ， 放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周 。 洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里;再放入溫水中 ， 就可以享受清香怡人的橘皮浴了 。
【橘皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 橘皮可以泡腳嗎】 橘皮在保存了一年之后就成了中藥“陳皮” ， 它是具有很好的理氣調(diào)中的作用的、具有很好的燥濕化痰功效 ， 可以用于治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等等的 。 我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮 ， 這樣不會(huì)刺激腸道 。
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