夫妻倆感情不好夫妻感情不好怎么辦 _云知道

什么樣的婚姻狀態(tài)，叫做“夫妻感情不好呢”？如果夫妻倆符合下面這些情況的大多數(shù)，就說明感情不好：
1）有距離感，不親密，沒什么交集；
2）不愿意向?qū)Ψ秸f出自己的心里話；
3）缺少親密的肢體接觸，比如極少牽手、擁抱、親吻；
4）沒有共同語言，沒有共同的興趣愛好；
5）溝通和傾聽的頻率很低。
“夫妻倆感情不好”，這是一件可大可小的事情。
說小是因?yàn)榻?jīng)常聽其他人吐槽自己的伴侶，似乎其他夫妻的感情也都不怎么好，比上不足比下有余，日子也可以過下去。
說大是因?yàn)楦星椴缓昧耍瑑蓚€(gè)人就沒有信任感、安全感，離婚的可能性也會(huì)增加，即使不離婚，這樣過日子特別沒意思，有一種“食而無味，棄之可惜”的無奈和糾結(jié) 。

夫妻倆感情不好，還有辦法挽救嗎？這里有一個(gè)方法值得試試：
“巧妙”地說出自己的真實(shí)感受！
說出自己的真實(shí)感受誰都會(huì)，但是如何“巧妙”呢？里面有兩點(diǎn)門道：
其一，只說自己的原因，不要隱射和指責(zé)伴侶。
其實(shí)大多數(shù)夫妻都知道，心里有了負(fù)面情緒就應(yīng)該坦誠地說出來，和伴侶好好溝通。可是為每次初衷是好好溝通，結(jié)果卻總是話不投機(jī)半句多。
你和伴侶說心里話，可伴侶卻并不買你“坦誠溝通”的賬，很多時(shí)候你沒說幾句，伴侶就會(huì)曲解你的意思，然后兩個(gè)人就一言不合吵起來。
這是為什么呢？因?yàn)槟阍谡f出自己的真實(shí)感受的時(shí)候，沒有只針對(duì)自己，而是隱射或指責(zé)了伴侶。
比如同樣是向伴侶傾訴“我好孤獨(dú)”這件事，措辭不同，給伴侶的感覺就是完全不一樣的，于是伴侶的回應(yīng)也會(huì)天差地別。我們先來對(duì)比一下兩種措辭：
1）我一個(gè)人呆在家里的時(shí)間太長(zhǎng)了，我覺得自己好孤獨(dú) 。
2）你每天都加班到很晚才回家，我覺得自己好孤獨(dú) 。
前一種措辭中都是“我”，將孤獨(dú)的原因歸結(jié)到自己身上，而后一種措辭中卻有“你”，將原因直接推給了伴侶。
很明顯，前一種措辭更加“巧妙”和“委婉”，容易引發(fā)伴侶的聯(lián)想“為什么你會(huì)一個(gè)人呆在家里很長(zhǎng)時(shí)間呢，也許是我這段時(shí)間工作太忙了，忽略了你，讓你覺得孤獨(dú)了”，這時(shí)候，伴侶就會(huì)覺得有一些對(duì)不住你，產(chǎn)生出彌補(bǔ)和改善兩個(gè)人關(guān)系的意愿。
而后一種措辭則更容易引起伴侶的反彈，伴侶會(huì)想“我辛辛苦苦加班都是為了這個(gè)家，你卻來責(zé)怪我，你一個(gè)人呆在家舒舒服服的，我卻在外面打拼，應(yīng)該是我覺得孤獨(dú)吧” 。
所以，在說出自己真實(shí)感受時(shí)，要多說“我”，不要說“你” 。即使你覺得是伴侶的原因，也不要直接說破，而是把所有原因歸結(jié)到自己身上，千萬不要隱射和指責(zé)伴侶。

其二，多撒嬌，多說“我擔(dān)心”、“我害怕” 。
都說“撒嬌的女人最好命”，其實(shí)撒嬌的男人也同樣好命。而如果夫妻倆都能向?qū)Ψ蕉嗳鋈鰦桑瑑蓚€(gè)人的感情必定會(huì)特別好。
夫妻之間，要多示弱，把你的擔(dān)心和害怕告訴伴侶，即使你的有些擔(dān)心害怕過于夸張了也沒關(guān)系，這樣反而會(huì)得到伴侶的體諒和包容，讓伴侶對(duì)你做出“不要擔(dān)心”、“沒關(guān)系的”、“不要害怕”的保證。
比如妻子如果說“我擔(dān)心我話太多，你會(huì)不耐煩，會(huì)對(duì)我大喊大叫”，丈夫最可能的回應(yīng)是“我怎么可能會(huì)嫌你煩，怎么可能對(duì)你大喊大叫呢，我最喜歡聽你說話了，你想說什么就說吧” 。