放不下前任怎么辦放不下一個男人的時候怎么辦 _云知道

在你去聯系前任之前，我先問你一個問題吧：“你打算用什么身份聯系對方？”
朋友嗎？
先不說對方有沒有把你當成朋友，你聯系的意義在哪里？

每天和前任聊聊天，問問他現在過得怎么樣，沒事的時候再約前任吃個飯，一起回憶往事，互訴衷腸。
你是有多缺朋友啊，偏要和前任糾纏不清。
并且這樣發展下去的后果很危險，因為在前任這里投入的精力過多，會讓你一直陷在過去的習慣中走不出來，甚至還錯過了開啟新生活的機會。
這種聯系除了能排解你的寂寞和孤單之外，沒有任何意義。
又解決不了你的需求，也讓本來已經結束了的關系，變成了對彼此的消耗。
所以，我把丑話說在前面，如果你想主動聯系對方，那一定是想和他再次開啟一段新的關系，想要和他復合，不然根本就沒有研究的必要！

就算你主動聯系了，對方回你了，那然后呢？
你又不打算和他繼續處下去，干嘛多此一舉？
萬一你哪天有了新歡，說不定轉手就無情的拉黑了對方，那現在就老死不相往來，別把對方當成工具人，才是對他最起碼的尊重。
但是如果你說，你確實放不下他，做好了復合的準備，那么我會鼓勵你主動聯系他，做對的嘗試。

我見過很多人，分手后難以控制自己的情緒，于是想方設法地在前任的世界里刷存在感。
這也是很多人在復合的時候會走彎路的原因，今天發消息轟炸前任，明天去前任的公司樓下堵他，后天又給他發小作文，因為這時候的你被情緒沖昏了頭腦，你想要表明自己的真心，想要得到他的認可，所以總是忍不住去聯系對方，說些無關痛癢的話。
這夠主動了吧？
可是對方根本就不會被感動，只會越來越討厭你，覺得你像一條甩不掉的癩皮狗。
所以現在，我希望你能打起精神來，搞清楚“聯系前任”這件事的關鍵點，不在于“是否主動”，而是你發出去的消息是有價值，他是愿意回應你的，否則你的糾纏就是自取其辱。

還是老規矩，我們先來反著推測一下，他為什么不想回應你？
因為你們已經分手了，他現在好不容易走了出來，所以不需要再承擔你的情緒，也不想再給你不合時宜的期待。既然兩個人已經分手了，就說明他認定了你不值得他繼續付出了，兩個人之間確實就不夠合適，沒有必要再浪費彼此的時間了。那么針對這兩種情況，你該如何化解呢？
如果是第一種的話，你現在就要接納他的分手需求。
因為男人和女人在處理感情上的邏輯有明顯的差異：女人往往是情緒使然，然后做出沖動的行動，而男人則是先搞清楚自己的身份，然后做出相對應的行為。

所以一個男人在分手后對你的無情和拒絕，都是因為他覺得自己和你已經沒有關系了，是不需要繼續負責的前任了。
那你在聯系他的時候，就要遵循他內心的邏輯，才能有可能獲得得到好的回應。
根據我的經驗來看，這時候做一段恰當的自我描述（Self-description）是最容易被接受的，你可以明確地表達對他的理解，以及你聯系他的目的，和他在分手這件事情上達成共識，他才會覺得和你相處是舒服的。