人人都向往健康長壽 。 但是 ， 大部分能被成為壽星的都是女人 。 據報道 ， 活到85歲的女性是男性的兩倍以上 ， 而活到90歲以上的女性是男性的三倍 ， 百歲老人里女性又是男性的四倍 。
但是 ， 男人一般都跟“大老粗”“馬虎”之類的詞聯系在一塊 ， 很多男人都不拘小節 。 如果只是一些無傷大雅的小事那就算了 ， 可如此會因此連累到健康 ， 那可得小心了 。 男人生活中這五個現象絕不可忽視！下面和一起來了解一下 。
現象1：啤酒肚
國外專家研究表明："胖哥們比體重正常的男性患勃起功能障礙及前列腺肥大機率高出2.5倍 ， 患三高機率則高出1.6至4倍（患糖尿病共病風險就高達4倍 ， 患高血壓則為1.6倍）" 。
現象2：脫發、禿頂
從中醫角度來看 ， 中醫非常重視“精”和“血” ， 認為精血是維持人體生命活動的基本物質 ， 精血的盈虧決定人體的健康與否 。 頭發是精血在外在表現 ， “發為血之余” ， 精血虧損 ， 頭發也會掉 。
現象3：老煙桿
經常抽煙的人 ， 會隨著年齡的增加 ， 慢慢出現咳嗽癥狀 ， 牙也越來越黃 。 尤其是肺部受的影響最為嚴重 ， 有研究發現 ， 如果吸煙者在40歲左右戒煙 ， 將延長10年壽命 。
同時研究指出 ， 一項針對130萬位女性的研究表明 ， 在中年之前戒煙可有效避開因繼續吸煙所致的九成以上死亡概率 ， 這也適用于男性群體 。
現象4：太冷淡
男人冷淡 ， 除了自身的心理因素以外 ， 還有精神壓力過大 ， 疲勞導致身體“疲軟” 。 男人經常冷淡不僅會讓生活品質下降 ， 也為婚姻危機埋下了隱患 ， 所以不管是哪種情況導致的冷淡 ， 男性朋友們都要引起足夠的重視 。
現象5：胃病
現代人的胃病發病率越來越高 ， 特別是男性 。 除了要經常喝酒吃飯應酬 ， 還會因為工作忙碌打亂飲食規律 。 胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病 ， 出現胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀 。
【男人不拘小節會連累到健康】壽命的長短受到很多因素影響 ， 環境 ， 飲食 ， 疾病和基因等都是影響男性壽命的因素 ， 想要長壽就必須從這些地方進行突破 。
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