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夫妻倆一開口就吵架 夫妻吵架女方父母正確做法( 二 )

云知道心理情感


【夫妻倆一開口就吵架 夫妻吵架女方父母正確做法】當我們想得到對方的關心和愛的時候，是不是也可以參考這樣的思路，改改說話的方式，你若想得到愛，就要先給予愛，讓對方感受到愛 。
不妨先把抱怨、索取的語言，變成贊美、付出的語言，比如：
“你總是不做家務”，變成“你今天把臥室收拾得真干凈，孩子都可以放心地在地上爬了，你辛苦了”；“你太兇悍”，變成“你笑起來真好看”；“你回家太晚了”，變成“晚飯后一家人待在一起的感覺太好了” 。這些話并沒有違心地夸贊，只是飽含了正向情緒，表達了自己的感受，對方更愿意接受 。
三每個人都想得到別人的關注和愛，但很多人往往注意力用錯了方向，解決家庭里的矛盾，我們最需要做的，其實是改變自己 。
與其抱怨對方不給，不如自己先滿足自己 。

夫妻倆一開口就吵架 夫妻吵架女方父母正確做法


《遇見未知的自己》的作者、著名作家張德芬曾提出“一手幸福”的概念 。
她說，有些人的幸福感來自于自身，或者自己所做的事，他們的幸福的是“一手”的，比較容易快樂 。
而別人給的幸福，比如有人愛，有人依賴，有人夸贊，都是“二手幸?！?。
“一手幸?！笨孔约壕湍艿玫剑夷荛L期擁有，而“二手幸福”卻掌握在別人手中，如果別人不給，就感受不到 。
張德芬說：“幾乎所有的婚姻問題，都來自于我們放棄了絕大多數的一手幸福，靠婚姻的穩定、伴侶的表現，來讓我們獲得二手幸福 ?！?br /> 所以人要擁有“一手幸福”的能力，有自己創造幸福的能力，別只是把幸福寄托在別人的身上 。
餓了就吃，困了就睡，旅游、購物、找朋友傾訴，都挺好，把自己照顧好，身體好了，心情也會好很多，更不會有太多對身邊人的抱怨 。
很多時候家庭里的埋怨，看起來是一些瑣事，其實背后都是因為對方沒有照顧到自己的情緒 。
但并不是別人越關注我們，我們情緒就能更好的，情緒問題沒辦法靠別人來解決，它反映的是我們自己內心的缺失 。
多關注自己的情緒，當感覺到不開心、憤怒、焦慮的時候，問問自己：這種感受，是在告訴我什么？是提醒我該休息了，還是提醒我別鉆牛角尖 。
放下心里的那些戾氣，讓自己開心起來 。當一個人充分滿足了自己，內心沒有缺失的時候，他整個人是充盈的，會發光，有活力和吸引力，家庭關系也會隨之改變，家人感受到他的自然放松狀態和愛，也會心情愉快，家庭氛圍會越來越溫馨 。
家人想要的，并不是洗衣做飯的保姆，也不是賺錢養家的機器，他們需要的，是真實的、溫暖的家人 。
改變自己是一切的關鍵，幸福不僅僅是結果，更是一種能力 。

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