步驟/方法1溫和清潔
夏季氣溫高 ， 出油狀況較嚴重 ， 選擇的清潔產品去脂力通常較強 ， 如果延續夏季的洗臉頻率與高洗凈力產品 ， 容易把皮脂過度清除 ， 反而造成保護力下降 ， 并且帶來干糙、敏感問題 。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的洗凈品(如胺基酸類產品) ， 并且降低洗臉次數 ， 才不會讓肌膚發生敏感、干燥狀況 。
2加強保濕
根據研究指出 ， 氣溫每下降一度 ， 皮膚的油脂分泌也會減少10% ， 皮膚角質層的含水量也會跟著減少 ， 干燥、敏感、粗糙等狀況都會浮上臺面 ， 加強保濕可以說是秋季保養的重頭戲 。
在保養品的選擇上 ， 因應秋季特有的干燥 ， 與季節交替容易造成刺激敏感 ， 建議可以選用滋潤效果較佳的產品;另外 ， 洗臉過后一定要盡快搽上保濕面霜 ， 讓肌膚維持保水度;想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強 。
【春季美容護膚小知識 秋季護膚5招不怕肌膚鬧“皮”氣】3調理修護
熟齡肌、干性肌與敏感肌在秋季要特別注意調理修護 ， 許多季節性的皮膚問題并不是過敏造成 ， 而是因為皮脂腺保護力降低 ， 使得肌膚防御力變差 ， 加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激 ， 皮膚變得容易敏感 。
受損的敏感肌膚光補充水分還不夠 ， 建議可選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分(如蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊)來修復角質層的傷害 ， 一方面改善肌膚發炎受損狀況 ， 再來也避免水分的散失 ， 對于泛紅、干癢的問題有改善效果 。除了選用敏感性膚質專用保養品之外 ， 噴霧式的面部噴霧對于敏感肌的鎮定補水效果極佳 ， 但記得噴完要補上保濕品 ， 以免水分蒸發把皮膚原有的水分一併帶走 。
4美白淡斑
秋天溫度的降低 ， 會讓肌膚的新陳代謝變得遲緩 ， 角量層也果此而變厚 。雖然角質本是庇護肌膚不受毀傷的 ， 可是角量層過厚 ， 會大大削弱肌膚的通透性 ， 并削弱肌膚對祛斑產物無效成分的接收 。選用含脂高的護膚品并配以適度的按摩 ， 較完全地斷根皮膚污物 ， 使皮膚柔嫩 ， 推進皮膚的新陳代謝 ， 不但皮膚恢復白皙 ， 祛斑精華也能更好地吸收 。
5保養品也該跟著換季
秋季 ， 任何皮膚都會明顯呈現出缺水的狀況 ， 所以 ， 護膚品換季原則就是一切以補水保濕為中心 。夏天的強效清潔的潔面產品要換成滋潤型的 ， 避免洗臉后的緊繃感 。含有酒精的化妝水在油脂分泌旺盛的夏天可以起到控油的作用 ， 但在秋季 ， 它卻要帶走你肌膚上本已不足的水分啦 。所以 ， 控油和含有酒精的產品都得收藏起來 。但要注意的是 ， 入秋還不是換防曬霜的時候 。美容專家建議 ， 最好到11月份時再換用低倍防曬霜 ， 而冬天用的防曬霜也應該有PA值 。
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