所以，這個時候，你只需要在對方的視線里，把自己現(xiàn)在能夠做好的事情盡量完善：信任的崩塌，絕對不是一天造成的，同樣信任的重建也需要一個漫長的過程 。
我不能保證對方會從一開始就特別關注你，但我可以保證的是：只要你們之前有關系基礎，曾經(jīng)相愛過，對方會或多或少關注你，開始懷疑你有沒有真的改變了 。
最重要的是：在這個過程中，你要做好足夠的心理準備，給對方足夠的時間 。
你可能會發(fā)現(xiàn)對方對你有點冷漠，你可能會發(fā)現(xiàn)對方對你忽冷忽熱 。這很正常：因為對方一直采取“觀望”的態(tài)度——前任需要保持足夠的時間去觀察和測試，以確保你值得信賴，你的改變是真真切切的 。
所以這個時候，你要保持聯(lián)系，即使對方可能對你有點冷漠，也可能不會那么及時回復你的消息 。只要保持理性，不去糾纏不給前任施壓，當有機會與對方重新建立聯(lián)系時，不要輕易放棄，慢慢升級恢復你們之間的關系 。
當然，前任在這個時候可能會給你很多測試 。面對測試的時候明確這一點：面對對手的考驗，不要為了挽回而不斷示好而犧牲自己的底線 。
如果是舉手之勞那么盡量為她做到最好，但如果你在這個時候為了向?qū)Ψ阶C明自己而選擇放棄自己的底線和原則，那么實際的結(jié)果只能和你挽回的目的背道而馳 。
以上這些就是針對失望型分手的情況給出的建議和實戰(zhàn)性操作，希望對你有所幫助 。
在挽回失望型分手過程中，永遠記住一件事：你要給對方足夠的耐心，慢慢重建你們之間的關系——這是一個逐步修復信任從而挽回成功的過程，一定要戒驕戒躁 。
我是@文章學長一名心理情感咨詢師，希望你的愛情得償所愿！
推薦閱讀
- 被分手怎么挽回不丟面子 和男朋友鬧分手怎么挽回才不丟面子
- 分手后怎么和前任復合 如何和前任復合
- 失望型分手挽回的步驟 失望型分手具體挽回步驟
- 前任分手后非常絕情 女朋友分手后很絕情還能挽回嗎
- 分手挽回女朋友 把女朋友傷的很深怎么挽回
- 誰說絕情女人無法挽回 女人越絕情越好挽回
- 分手了還能挽回嗎 傷透了男人的心還能挽回嗎
- 挽回前任很難 傷了女生自尊心很難挽回
- 如何抓住對方的心 傷了對方的心如何挽回
- 如何挽回老婆傷透的心 挽回老婆傷透的心