秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大，這樣的氣候特點(diǎn)導(dǎo)致鼻炎的頻繁發(fā)作，特別是對于一些有過敏體質(zhì)的人群，在秋季由于很難適應(yīng)這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發(fā)作 。如果出現(xiàn)有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話，一定要提高注意了因?yàn)檫@是過敏性鼻炎的典型癥狀 。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該特別注意保暖避免受涼，并且保證飲食的清淡，這樣才能遠(yuǎn)離過敏原 。
7防秋燥
秋季還應(yīng)該注意預(yù)防的就是秋燥，它對人體傷害最為大的便是肺部，燥邪最易犯肺傷津耗液，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結(jié)等“秋燥癥” 。而且秋燥還容易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等 。所以在秋季應(yīng)該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物，以此來潤燥養(yǎng)肺 。
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