夏天喝什么水最健康 夏季健康喝水小常識 喝多少水喝什么水好( 二 )


此外,瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過久 。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過3天就不應該喝了 。
【夏天喝什么水最健康 夏季健康喝水小常識 喝多少水喝什么水好】夏季喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來開放的毛細血管收縮,引起胃腸不適甚至腹瀉 。而過燙的水進入食道,容易破壞食道黏膜,誘發食道癌 。因此,夏季喝水的溫度既不能太熱也不能太涼,最適宜的溫度是10℃~30℃ 。

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