夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些?夏季是一年中氣溫最高的季節(jié) ， 人體的新陳代謝十分旺盛 。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響 ， 身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化 。這個(gè)時(shí)候特別容易引發(fā)疾病 ， 所以要特別注意養(yǎng)生保健 ， 那么夏季養(yǎng)生要注意哪些問題呢?下面就跟小編一起去看看 。
【夏季養(yǎng)生八個(gè)注意 不拔眉毛不亂灑香水】1、不戴金屬首飾
夏天出汗較多 ， 金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中 ， 并能滲入皮膚內(nèi) ， 從而引起接觸性皮炎 。
2、不久穿長(zhǎng)筒絲襪
若久穿長(zhǎng)筒襪 ， 不僅使汗孔不能舒張 ， 影響汗液的排出 ， 而且汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物還會(huì)刺激皮膚發(fā)癢 ， 甚至發(fā)生皮膚炎癥 。
3、不多涂化妝品
口紅用多了 ， 口紅中的油脂會(huì)滲入人體皮膚 ， 而且有吸附空氣中飛揚(yáng)的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用 。通過唾液的分解 ， 各種有害的病菌就可乘機(jī)進(jìn)入口腔 ， 容易引起“口唇過敏癥” 。眼圈重涂眼影粉 ， 汗水會(huì)將眼影沖入眼內(nèi) ， 如再用手揉 ， 更易將細(xì)菌帶入眼內(nèi) ， 染上沙眼或紅眼病 。
4、不亂灑香水
搽了香水的部位 ， 經(jīng)太陽光線照射會(huì)引起化學(xué)變化 ， 產(chǎn)生紅腫刺痛 ， 嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成為皮炎 。正確的方法是：灑香水的部位應(yīng)該是太陽穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè);洗頭時(shí)在最后一遍清水中滴幾滴香水 ， 可使頭發(fā)的香氣久存 。此外 ， 可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水 。
5、不拔眉毛：化妝拔眉毛會(huì)給人一種光禿的造型感 ， 從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看 ， 拔眉不僅會(huì)損害生理功能 ， 而且會(huì)因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導(dǎo)致局部感染 。
6、不除腋毛：有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀 ， 就用剪刀剪去 ， 有的甚至用刀片刮去腋毛 。其實(shí) ， 這樣做有損健康 ， 極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染 ， 不僅局部疼痛難受 ， 還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀 。
7、夜晚護(hù)膚不用白天的化妝品
人在睡眠中全身放松 ， 毛孔自然舒張 ， 容易吸收化妝品的養(yǎng)分 。但夜晚護(hù)膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品 ， 因這類用品易堵塞毛孔 ， 使皮膚不能順暢地進(jìn)行新陳代謝 。所以 ， 在夜間美容應(yīng)使用水劑化妝品 ， 水劑化妝品不堵塞毛孔 ， 不影響皮膚呼吸 ， 也不影響汗腺的正常排泄 ， 而且更易被皮膚吸收 。
8、不用他人化妝品
化妝品可能成為疾病傳染媒介 ， 因此 ， 不要亂用他人化妝品化妝 ， 也不要將自己用過的化妝品隨意借給別人 。
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