在我們的日常生活中 ， 常常有不良商人在賣一些危害我們身體健康的商品 。 這些商品往往會帶著傷害我們身體的元素 ， 長期食用或者使用的話會導致我們慢性中毒 ， 身體變差 。
日常生活中哪些東西會導致慢性中毒 1
松軟饅頭——鋁中毒 鋁是慢性中毒金屬元素 ， 積累到一定數(shù)量、一定時間后才出現(xiàn)癥狀 。 盡管國家已明文限制使用 ， 但仍有不法商販會在薯片、饅頭中添加含鋁添加劑 ， 以改善食物口感 。
防毒攻略：盡量不用鋁制容器盛裝食物 ， 還應(yīng)少吃油條、麻花、蝦片等質(zhì)地蓬松或脆爽的油炸膨化食品 ， 多吃新鮮蔬菜和雜糧 。
染發(fā)——汞中毒 生活中有很多看不見的汞 ， 比如美容美發(fā)產(chǎn)品里的汞鹽 ， 劣質(zhì)的染發(fā)劑中可能存在超標使用的問題 。 慢性汞中毒可能有頭暈、頭痛、手抖、失眠、水腫等癥狀 ， 嚴重的會引發(fā)腎病 。
防毒攻略：建議選購正規(guī)廠家的知名品牌 ， 購買前看看成分列表 。 醫(yī)生建議 ， 最好一年染發(fā)別超過兩次 。 染發(fā)前應(yīng)先做“皮試” ， 將染發(fā)劑涂一點到耳后皮膚 ， 貼上醫(yī)用膠布保留兩天 ， 如果皮膚沒有紅腫、痛癢等反應(yīng) ， 再使用 。
美白祛斑產(chǎn)品——汞鉛中毒 部分化妝品中可能含有汞和鉛 。 經(jīng)粗略估計 ， 病房收治的汞中毒患者中 ， 化妝品導致的能占到八成以上 。
防毒攻略：美白產(chǎn)品不要連續(xù)用超過3周 。 購買唇膏時 ， 先將樣品抹在手背上 ， 然后用金戒指在上面摩擦 。 如戒指顏色變黑 ， 說明其中含重金屬 。 需要指出的是 ， 使用增白產(chǎn)品并不等于會汞中毒 。
塑料拖鞋——增塑劑中毒 地攤上氣味刺鼻的廉價塑料拖鞋多是生產(chǎn)的過程中加入了過量增塑劑 。 復旦大學公共衛(wèi)生學院教授厲曙光介紹 ， 增塑劑急性毒性較低 ， 人體攝入后很少有急性中毒的表現(xiàn) ， 但其慢性毒性對人類的危害更大 。 增塑劑會引發(fā)男嬰生殖器畸形和男性不育 。 兒童玩具、化妝品、塑料拖鞋中都含有增塑劑 。
防毒攻略：少吃泡泡糖；少穿塑料鞋；慎涂指甲油；少用保鮮膜；少用塑料杯喝水；慎選有燙畫的童裝；不使用塑料油瓶 。 此外 ， 許多專家建議多吃一些天然的抗氧化食物 ， 如茶葉中富含茶多酚 ， 因此多喝茶不僅可以抗氧化 ， 而且可以幫助肝、腎臟排毒 ， 增強塑化劑的排出 。
干洗衣物——正己烷中毒 正己烷屬低毒類化學物 ， 可通過呼吸道、皮膚和胃腸道吸收進入人體 。 國家化學中毒救治（湖北）基地主任凌瑞杰博士介紹 ， 平日干洗衣服所用的清潔劑多為正己烷 。 干洗清潔劑中的正己烷留存于衣物中 ， 長期吸入會對身體造成慢性傷害 。
防毒攻略：衣服盡量少干洗；干洗后 ， 應(yīng)在通風處充分晾曬 。
汽車尾氣——鉛中毒 北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病科主任郝鳳桐說 ， 汽車尾氣就是城市兒童最大的鉛中毒來源 。 過量的鉛影響人體重要代謝過程 ， 損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和腎臟 ， 尤其對兒童的傷害更大 。 偏食厭食、脾氣壞、記性差、大便偏稀和干燥交替、上課注意力不集中等 ， 都可能是孩子鉛中毒的癥狀 。
防毒攻略：補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 多喝牛奶 ， 多吃瘦肉、豆制品、蛋和貝殼類食品 。 孕婦和兒童應(yīng)盡量少在交通樞紐地帶或者地下車庫逗留 。 臨街的住宅在裝修時要注意門窗的密封 ， 適當?shù)剡M行室內(nèi)通風換氣 。
裝修——甲醛中毒 新的家具、涂料、塑料制品甚至新買回的衣服里 ， 都可能有甲醛殘留 。 甲醛被世界衛(wèi)生組織列為一級致癌物質(zhì) ， 可以引起鼻竇癌、鼻腔癌、白血病、孕婦流產(chǎn)、畸形胎兒等 。 人在甲醛超標的環(huán)境中呼吸 ， 通常出現(xiàn)流淚、咽痛、咳嗽、氣短、呼吸困難甚至誘發(fā)支氣管哮喘等 ， 而皮膚接觸一定劑量甲醛可引起過敏性皮炎 。
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