今天我給大家?guī)淼氖俏宸N治療貧血湯的做法 ， 有這癥狀的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起來看看吧 。
女人貧血喝什么湯好？
貧血是女性最常得的疾病 ， 因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu) ， 容易失血 。 如果失血后不及時(shí)補(bǔ)血 ， 久而久之就容易貧血 。
喝湯是補(bǔ)血的好方法 ， 那么有哪些湯可以補(bǔ)血養(yǎng)顏呢？
雞肝西紅柿湯
做法：雞肝、西紅柿各200克 ， 水發(fā)木耳12枚 ， 熟豬油30克 ， 鮮湯700克 ， 味精1克 ， 精鹽3克 ， 胡椒粉0.5克 。
先將西紅柿洗凈切片 ， 雞肝洗凈切片 。 凈鍋置旺火上 ， 加入鮮湯燒開 ， 下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油 。 雞肝片氽熟時(shí)起鍋 ， 佐餐食用 。
功效：補(bǔ)血強(qiáng)身的功效 ， 適用于貧血引起的頭暈眼花 。
花膠銀耳蓮子湯
材料：花膠、銀耳、蓮子
做法：將所有的材料洗干凈后放入電燉鍋中燉煮三個(gè)小時(shí) ， 起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了 。
功效：這道花膠補(bǔ)血養(yǎng)顏湯服用后對身體的好處非常多 ， 例如清熱養(yǎng)胃、止咳補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、補(bǔ)中益氣、提神活血以及生津潤肺等 ， 女性服用后嫩膚美容的效果非常棒 。
烏雞補(bǔ)血湯
材料：生姜3片 ， 紅棗3顆 ， 烏雞1只 ， 川芎5克 ， 炒白芍6克 ， 當(dāng)歸6克 ， 熟地9克
做法：將烏雞宰殺 ， 去頭、尾 ， 清洗干凈后與其他材料一起放入燉盅里 ， 倒入500毫升的水（大約2碗水） ， 用文火燉上2小時(shí)就可以了 。
【女人貧血喝什么湯好 貧血就要多喝這5種湯】功效：經(jīng)后補(bǔ)血效果好
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