吃富含哪種營養素的食物對眼睛有益。 _支付寶

【吃富含哪種營養素的食物對眼睛有益。】在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年2月28日的問題是問“吃富含哪種營養素的食物對眼睛有益”，哪種營養素對眼睛有益，怎么選擇該問題的正確答案呢，下面就和小編一起來看看吧！
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問題：吃富含哪種營養素的食物，對眼睛有益？
選項：維生素A、葉綠素
答案：維生素A，及時補充維生素A可以緩解眼睛干澀、白斑、角膜軟化等嚴重后果，增加眼睛的調節能力。維生素A在人體內可以轉化為眼睛所需要的視紫紅質，視紫紅質是視網膜的視桿細胞接收光信號以成像產生視覺的必須物質，維生素A嚴重缺乏的人，在夜間弱光環境下視力較差，也就是夜盲癥。嚴重營養不良者，維生素A缺乏，可出現結膜淚液分泌不足，出現結膜干燥癥。出現眼睛發干、發澀，球結膜出現干燥、皺縮，甚至出現角膜潰瘍。