一般情況下為什么牛奶補鈣效果較好。 _支付寶

在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年3月17日的問題是問“一般情況下為什么牛奶補鈣效果較好”，為什么牛奶補鈣效果好，該問題正確答案是什么，下面就和小編一起來看看吧！
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問題：一般情況下，為什么牛奶補鈣效果較好？
選項：鈣含量高且易吸收、牛奶含有大量乳糖
答案：鈣含量高且易吸收，牛奶當中本身鈣質的含量比較豐富，有很好的補鈣效果。牛奶當中不光鈣質含量高，而且鈣磷的比例比較合適，在提高鈣的吸收率方面有重要作用。牛奶當中還含有維生素D，這一點對于提高鈣質的吸收也有明顯的促進作用。綜合以上三點，牛奶當中不光鈣質的含量高，而且鈣質的吸收率也比較高，在補鈣方面的效果非常好。