老年人不可以盲目補(bǔ)鐵！
隨著年齡的增加 ， 老人很容易貧血 。 老人貧血的原因有很多 ， 但是有些人認(rèn)為貧血都是缺鐵引起的 ， 這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的 。 老人補(bǔ)鐵時(shí)要對(duì)癥下藥 ， 盲目補(bǔ)鐵只會(huì)讓病情加重 。 一些老人盲目服用補(bǔ)鐵藥物 ， 且大量食用含鐵豐富的食物或各種補(bǔ)鐵保健品 。 專家認(rèn)為 ， 日常的合理膳食完全可以滿足人體對(duì)鐵的需要 ， 如果不是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的貧血 ， 不要盲目補(bǔ)鐵 。 如果誤服大量硫酸亞鐵 ， 或食用鐵器煮的海棠、山里紅等酸性食品 ， 可能導(dǎo)致急性鐵負(fù)荷過(guò)重；如長(zhǎng)期給非缺鐵性貧血患者補(bǔ)充鐵劑或高鐵飲食 ， 則會(huì)出現(xiàn)慢性鐵負(fù)荷過(guò)重 。 即便是缺鐵性貧血患者 ， 補(bǔ)鐵也要適可而止 ， 并不是補(bǔ)得越多越好 。 否則會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒癥狀 ， 嚴(yán)重者會(huì)致人休克、死亡 。
雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數(shù) ， 但除此以外 ， 還有巨幼細(xì)胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等 ， 如果不論貧血原因就盲目補(bǔ)鐵 ， 不僅不利于病情改善 ， 還能危害身體健康 。
據(jù)了解 ， 成年人一般每日從食物中攝取鐵量為10～15毫克 。 老年人因消化功能減退 ， 可能會(huì)影響對(duì)食物中鐵量的吸收 。 另外 ， 患有各種消化道疾病 ， 如胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腸道腫瘤等疾病 ， 同樣易使鐵的吸收減少 ， 進(jìn)而出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀 。
不過(guò) ， 對(duì)于非缺鐵因素引起的貧血 ， 沒(méi)有必要大量補(bǔ)鐵 。 李昕權(quán)主任說(shuō) ， 人體內(nèi)鐵的代謝處于平衡狀態(tài) ， 從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動(dòng)態(tài)平衡 。 成人需要的鐵 ， 約95%來(lái)自衰老的紅細(xì)胞釋放出的血紅素鐵 ， 僅5%來(lái)自于食物 ， 每天從食物中攝取的鐵 ， 足夠補(bǔ)償所喪失的少量的鐵 。
由此可見 ， 老年人發(fā)生貧血 ， 先要查清引起貧血的病因 ， 然后對(duì)癥施治 ， 不可盲目補(bǔ)鐵 。
老年人為什么容易貧血
老年人臟器老化 ， 胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降 ， 胃壁細(xì)胞的萎縮 ， 胃酸和內(nèi)因子分泌不足 ， 就很易造成維生素B12、葉酸、鐵等造血原料的缺乏 ， 導(dǎo)致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導(dǎo)致貧血 。
老年人的食欲下降、偏食 ， 也很容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏 ， 因此就會(huì)出現(xiàn)我們常見的貧血癥 。
老年人的骨髓內(nèi)造血組織的減少 ， 造血功能就會(huì)下降 。 雄性激素分泌減少 ， 從而導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少 ， 所以使紅細(xì)胞和血紅蛋白降低 。
【老年人不可以盲目補(bǔ)鐵！】貧血有的原發(fā)于造血器官疾病 ， 如再生障礙性貧血等 ， 但絕大多數(shù)繼發(fā)于身體其他器官的疾病 ， 是很多種疾病的一種表現(xiàn) ， 與腫瘤等都有密切的關(guān)系 。 特別是中老年人腫瘤高發(fā) ， 貧血往往成為首診的癥狀 。 有數(shù)據(jù)顯示 ， 75%的宮頸癌 ， 55%的肺癌 ， 44%的結(jié)腸癌等都有貧血癥狀 。
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