方法1：
【老年人腿疼怎么解決 老年人腿疼怎么辦,六個方法讓你不再疼痛】按摩老年人鈣流失加快，身體各部位自然會經常出圬雜鈷怖現酸痛，身邊的兒女要經常給身體重要部分進行按摩，如胳膊、腿等 。
方法2：
適當的鍛煉人要想身體健康，適當的鍛煉是不可缺少的老年人雖然歲數打了，但也可以做一些簡單的鍛煉 。
方法3：
經常到戶外透氣，不要待在家里老年人要多到戶外滕靳褡樨呼吸新鮮空氣，經常待在家里也會生病的，尤其是你的腿部，總也不活動，會變得僵硬、麻木、疼痛 。
方法4：
保持愉悅的心情熟話說的好，心情好了、什么病都沒啦 。
方法5：
適當的補鈣老年人鈣流失嚴重，適當的補鈣很重要 。
方法6：
去醫院檢查最好的方法還是去醫院查一查，這樣大家就都安心了 。
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