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智商|這4個日常習慣，會讓孩子越來越笨甚至抑郁，第三個或許你經常做

芽芽媽每次都在說怎么樣可以讓自己的寶寶更聰明 ， 如何鍛煉他們的大腦發育 ， 如何提高他們的智商 ， 養成良好的生活習慣和待人接物的能力 ， 可是這五點一旦養成習慣 ， 很有可能會阻礙寶寶后天的發展 。
家庭習慣&智商發展我們小時候都學過《傷仲永》的文章 ， 以前非常出色 ， 可是后來就發展平平 ， 而很多孩子在小的時候也是有自己突出的地方 ， 可是隨著長大就會發展平平 ， 這些很多和孩子的習慣有關系 ， 而孩子的習慣又和家庭教育息息相關 。 美國哈佛大學曾經做過一項研究 ， 長達75年 ， 得出了這樣的結論：當孩子在生長過程中 ， 如果壞習慣得不到糾正 ， 就會浪費自己的天賦 ， 越來越多就會越來越普通 。
而美國斯坦福大學的育兒專家也提到過這樣一個結論：新生兒一出生便有上千億個腦細胞 ， 在生長發育中 ， 那些被“激活”了的腦細胞會逐漸發育成大腦神經的網絡系統 ， 而那些未被“激活”的腦細胞就會隨著年齡的增長而死亡 。 一般情況下 ， 18歲以后 ， 個體能存活的腦細胞只有10%~26% 。
智商|這4個日常習慣，會讓孩子越來越笨甚至抑郁，第三個或許你經常做
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四種習慣會變笨孩子們在出生的時候智商并沒有什么差別 ， 受到家庭、社會的影響 ， 孩子們的智商或許會更聰明、或許也會更笨一些 。
01糊弄性早餐
俗話說得好 ， “早餐要吃好 ， 午餐要吃飽 ， 晚餐要吃少 。 早餐是寶寶一天中最重要的一餐 ， 早餐給他們提供的熱量占全天的百分之三十 ， 為了提高寶寶的免疫力 ， 每天早上一定要吃營養、蛋白質高的食物 。 要盡可能避免喝蛋白質維生素少的白粥、糖類飲料、高糖食物、方便速食和豆漿油條等 。
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如果不吃早餐 ， 很有可能引發以下問題：
①如果寶寶不按時吃早飯 ， 很有可能在中午進食時 ， 胃口變大 ， 暴飲暴食很容易造成胃腸道負擔過重 ， 導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病 。 同時 ， 中午空腹進食很容易被腸胃吸收 ， 形成皮下脂肪 。
②處于饑餓的時候 ， 孩子的饑餓血糖降低 ， 會使大腦出現障礙 ， 產生頭暈、注意力不集中 ， 記憶力減退 ， 易疲勞 ， 甚至影響大腦功能 ， 導致智力下降 。
③長期不吃早餐 ， 很容易引起膽囊不收縮 ， 長期下去就容易生膽結石 。
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《中國學齡兒童膳食指南》中提出：6歲以前孩子的早餐 ， 應該包含谷物類、奶制品、肉禽蛋類、新鮮蔬果類中的3~4種及以上的食物 。
主食類：面條、饅頭、包子等 ， 可以適當加一些蒸紅薯、玉米、紅豆等谷物粗糧類；
蛋白質：包括肉、蛋、奶 ， 可以補充日常的蛋白質攝入；
果蔬：比如蘋果、火龍果等水果 ， 或者煮一些油菜、菠菜等青菜類 ， 也可以適當加一些堅果 。
02睡眠不足
腦下垂體分泌的生長激素 ， 是刺激寶寶生長的重要激素 ， 而這個激素在寶寶深睡眠開始后 ， 是生長的高峰期 。
如果寶寶總是熬夜 ， 睡眠不足 ， 會影響他們的生長發育 ， 影響腦垂體分泌生長激素 ， 還會出現記憶力減退、免疫力下降、脾氣暴躁等情況 。
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03訓斥孩子
每天上班疲憊回家 ， 看見家里的寶寶調皮搗蛋 ， 大部分家長都會很生氣 ， 而吼叫的確會立竿見影 ， 讓寶寶立馬安靜下來 ， 可是長期的吼叫卻會給寶寶帶來創傷 。

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