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克服不良嗜好，少抽煙，不酗酒，不熬夜 。也不要隨便輕信廣告宣傳濫用眼藥，盡量避免長時間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作 。
【老年人愛眼護眼小常識 老年人護眼常識 幾招讓您擁有好眼睛】老年人做好眼睛保健工作，要及時治療內(nèi)科疾病，動脈硬化、高血壓和糖尿病廝舳孺霏等癥都會影響視網(wǎng)膜，嚴重的可以導(dǎo)致失明 。因此如果有這些內(nèi)科疾病的老人，應(yīng)及時治療以免因病情變化而影響眼睛 。
注重營養(yǎng)平衡，飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)從食物中攝取充足的維生素和微量元素，必要的時候適當補給維生素和微量元素，這樣才能更好的促進眼睛保健 。
坦然面對眼疾，有眼病要克服恐懼的心理，該看病該手術(shù)盡快去醫(yī)治 。戴老花鏡要正規(guī)驗配，不然會造成長期眼睛疲勞 。心情舒暢，不要因為眼睛的病患而悲觀 。
加強身體鍛煉，老年人適當鍛煉身體，有助于改善血液循環(huán)，延緩眼病的發(fā)忭孚鱘苧生及發(fā)展 。尤其是球類運動（如乒乓球）會改善老年人視力的調(diào)節(jié)能力，但是戶外運動應(yīng)該盡量避免強光刺激 。
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