開胃解郁：合歡花主要針對(duì)：無食欲、反胃
因?yàn)榫o張、勞累和壓力過大而食欲不振？這是白領(lǐng)中普遍存在的問題 。要解決這些問題，除了要有合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間外，還需從日常飲水入手 。
合歡花有合歡甙，可解郁安神，理氣開胃 。此外，還有清熱解暑的作用 。
推薦搭配：合歡金針湯
原料：合歡花15g，干金針（即黃花菜）30g
做法：將原料加水熬30分鐘后撈出渣子，再加冰糖熬2分鐘即可 。
Tip：陰虛津傷的人最好不要用 。
7、助眠安神——薰衣草
助眠安神：薰衣草主要針對(duì)：睡眠不足、易失眠
美國(guó)睡眠專家說，電腦等能發(fā)出明亮光線的電子設(shè)備所發(fā)出的光亮，會(huì)讓大腦誤以為仍是白天，而影響褪黑激素的分泌，增加失眠的風(fēng)險(xiǎn) 。
將薰衣草精油滴入溫水，用來泡澡或泡腳，可以使自律神經(jīng)放松，達(dá)到精神松弛與休息的效能 。再加上它淡淡芬芳的香味，自然成了鎮(zhèn)定安神的首選 。
推薦搭配：薰衣草助眠茶
原料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，熱水500ml
做法：在熱水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣，加入蜂蜜攪拌至溶解即可 。
Tip：有氣喘和高血壓的人要小心使用 。
8、烏發(fā)亮發(fā)——何首烏
烏發(fā)亮發(fā)：何首烏主要針對(duì)：脫發(fā)、頭發(fā)無光澤
面對(duì)電腦時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生疲勞，從而導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，造成植物神經(jīng)紊亂，引起皮膚血管收縮功能失調(diào) 。因此，頭部的皮膚血管也會(huì)收縮，使毛囊處的血液供應(yīng)不足，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，引起脫發(fā) 。
何首烏對(duì)于治療脫發(fā)，讓頭發(fā)增生具有顯著的療效 。泡水喝時(shí)，可以研成粉末 。
推薦搭配：首烏芝麻糊
原料：何首烏100g，黑芝麻50g，蜂蜜50g
做法：將何首烏放入鍋內(nèi)蒸30分鐘，使其變軟，再煎1小時(shí)，讓汁溶于水中；再把芝麻炒熟，放入何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘；放涼后加入蜂蜜，攪拌即可 。
Tip：患有濕痰的人不宜使用 。
【哪些花草茶可以經(jīng)常喝 適合電腦族飲用的花草茶】以上給大家介紹了八中不同功效的茶，非常適合辦公族飲用，大家可以根據(jù)自身的需求來選擇最適合自己飲用的茶 。
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