晨練后適宜睡回籠覺嗎。 _支付寶

在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年1月22日的問題是問“晨練后適宜睡回籠覺嗎”，晨練后可以睡回籠覺嗎，怎么選擇該問題的正確答案獲得小雞飼料呢，下面就和小編一起來看看吧！
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問題：晨練后適宜睡“回籠覺”嗎？
選項：不適宜、想睡就睡
答案：不適宜，經過一段時間的晨練后，人體全身器官的功能都會由緩慢逐漸加速，并引起神經系統的興奮增強，由此四肢活動靈活，思維敏捷活躍，如果這時去睡回籠覺，躺在床上不但不能馬上進入睡眠狀態，同時因晨練產生的代謝產物乳酸等不易消除，反而使人感覺四肢松軟乏力，精神恍惚。晨練后，身體也會產生大量的熱量，并伴隨出汗現象，此時如果重新躺在床上，會因為保暖的不足而受涼感冒。