用來染發的馬齒莧最好是新鮮的馬齒莧， 需要連根挖下來， 抖掉上面的泥土后， 放在室內陰干 。 幾個小時后將馬齒莧清洗干凈， 然后切成碎末熬制成湯汁， 可以加入蜂蜜繼續熬制成膏狀， 這時候將膏狀馬齒莧盛出即可 。 然后分別早晚兩次從發根上涂抹， 半小時后用溫水洗干凈即可， 堅持用馬齒莧染發可以增加黑色素細胞的分泌和活性 。
馬齒莧作用及禁忌
馬齒莧成分中含有豐富的營養物質， 長期食用馬齒莧可以降低血糖， 降低血糖濃度， 調節人體內血糖代謝的過程， 所以說馬齒莧的功效還很強大， 關鍵是用馬齒莧煲湯、炒菜等都很好吃哦， 美味不用等 。 雖然馬齒莧的功效多， 但是它不能和韭菜、甲魚等寒性食材一起使用， 用量不宜過度， 不然會加重腸胃刺激 。
馬齒莧怎么吃才好吃
經常食用馬齒莧對身體健康有益 。 最常見的做法就是涼拌馬齒莧， 這個吃法簡單便捷又健康， 將馬齒莧放在鍋中煮， 然后加入鹽、辣椒等調味料， 焯水2分鐘后， 將馬齒莧盛入盤中中， 加入醋、糖、芝麻等調味料即可 。 馬齒莧也可以用來煮粥， 現將馬齒莧炒熟后， 加入點蔥姜爆香會更美味哦， 最后將馬齒莧投入鍋中， 與粥一起煮熟即可 。
馬齒莧可以用來治療濕疹嗎
【馬齒莧怎么染發】馬齒莧當然可以用來治療濕疹， 因為馬齒莧具有清熱解毒和抗炎的功效， 用來治療濕疹再合適不過了 。 單靠馬齒莧起不到最好的治療效果， 我們可以用馬齒莧搭配秦皮、黃柏煎水后冷敷于濕疹處， 早晚各一次， 不僅可以治療濕疹， 還能涼血止血 。 同時， 馬齒莧也可以用來煎湯口服， 治療輕度濕疹效果還不錯 。
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