德國哲學家左伊默說，懶惰是軀體的愚蠢，愚蠢是智慧的懶惰 。
在生活中，我們總是害怕被評價為懶惰和消極的人，被評價缺乏大智慧是可以的，因為不是每個人都能像諸葛亮那樣聰明，但勤奮是一種我們可以通過一點一點努力達到的境界 。
但事實上，我們大多數人都不愿意走出我們已經建立的舒適區 。像喬幫主那樣的“stay hungry，stay foolish”的人生信條對他們來說只是一種遙遠的自虐狀態，所以他們也造就了自己的平庸 。
當我第一次聽到“自我提升”這個詞時，老實說，沒有接觸太多 。
這個詞很常見 。從小到大，無論是老師還是家長，灌輸給我們的理念都不是努力學習，提高自己，讓自己更強大 。
事實上，真相是全面的 。當人們活著的時候，他們必須不斷地提高自己，培養自己 。
自我提升的意義？
經過這么多年的經驗，我對這個詞逐漸有了新的理解 。用四個字來說，它包含了解決情感問題的最大前提 。
有人會說：“我知道你說的理論，我知道心理學知識，所以不要跟我講道理，談論理論，不要讓我提高自己 。我只需要技能，告訴我拯救這個人的技能 。”
其實我真的很想反駁 。既然你無所不知，為什么你對技能如此執著？
還會如此天真地講出，“道理我都懂，但我就要套路”這樣的話呢？
這不就是在說，我知道殺人是不對的，但我只是想殺人，你幫我想個辦法，讓我殺人不用償命吧 。
親愛的，原諒我的無能 。
再舉個例子，生活中，我們總是會遇到一些異性，自己心儀，但對方卻對我們不來電 。
因此，針對并非兩情相悅的愛情，最后也只有兩條路，第一條路是降低標準，換個對象，讓時間來沖淡自己的愛意 。
第二種方法是提高自己，面對困難，贏得這場孤獨的戰斗，完全超越過去的自己 。
只有當你提高自己并擁有更高的價值時，你才會讓對方以不同的眼光看待你 。即使他們注定要分開，你也會有很多選擇 。
這個道理很容易理解，但為什么只有少數人能夠超越自己真正的進步并繼續堅持下去，而大多數人卻無法進行長期有效的自我提升？
這個問題背后的答案并不那么簡單 。
自我提升難于上青天
經濟學中有一條“不值得遵循的定律” 。這條定律最直觀的表述是，不值得做的事不值得做好 。
這條法律看似簡單，但其重要性往往被忽視 。
無價值法則反映了人們的心理 。如果一個人做了他認為不值得做的事情，他通常不會全力以赴去做好，即使他運氣好，他也不會有什么成就感 。
相反，值得做的事情通常符合我們的價值觀，適合我們的個性和氣質，可以讓我們看到我們的期望 。
很多女孩并不認為自我完善是解決當前情緒問題的關鍵，這與她的價值觀和個性不符，自我完善是一個循序漸進的漫長過程 。她不能很快看到效果，所以她沒有很好的耐心和毅力，但她沉迷于可以很快恢復的技能和常規 。
她忘了，她之所以會失去這個男人，正是因為自身的問題已經嚴重到讓男人決定放棄她，她卻絲毫不想修正自身的缺陷，努力提升自我之后再去找挽回，而是執著于用套路挽回人心 。
我希望走捷徑，但結果不同 。當然，她的挽回就會失敗 。
電視劇《后廚》中時慧寶有句經典臺詞——一道菜燒得好壞，原料、調料、火候都不是最關鍵的，最重要的，是燒菜人的那顆心 。
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