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出現這些癥狀說明你的眼鏡不健康了！

小知識


出現這些癥狀說明你的眼鏡不健康了！



出現這些癥狀說明你的眼鏡不健康了！
1、眼睛凸出
甲亢時甲狀腺激素水平異常， 會使得眼部周圍組織腫脹， 眼睛像凸出來一樣 。 眼結膜上布滿了毛細血管， 一旦血管破裂， 就會有充血現象 。 眼科專家提醒， 通常結膜出血沒有明顯原因， 但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時， 結膜也會充血 。
2、眼球變黃
肝炎和肝硬化等肝功能異常都會引起膽紅素積聚， 導致鞏膜變黃 。 膽紅素是血紅蛋白的代謝產物， 功能不正常時， 膽紅素無法正常排出， 就會在體內聚積 。
3、瞳孔異常
正常情況下， 左右瞳孔應該是對稱的 。 如果瞳孔一大一小或者一側收縮的速度較慢、幅度較小， 就可能是中風、腦腫瘤、視神經腫瘤等疾病的前期癥狀 。
4、視神經異常
在正常情況下， 視神經應該呈粉紅色， 如果顏色變為淺白色， 則可能是腦腫瘤、多發性硬化等疾病的征兆 。
如何保護眼睛
1、讓眼睛休息
操作計算機每40-50分鐘， 應休息10-15分鐘， 年紀愈小， 操作時間愈短 。 每10分鐘就把目光從屏幕上移開， 花10秒鐘注視遠物或向上看 。
休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉， 閉目仰臥或望遠， 避免再近距離用眼 。 一天可2-3次適度熱敷眼睛 。
2、經常眨眼
許多人使用計算機時， 眼睛眨動的頻率會比平常少 。 眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用， 造成經常干燥、不適 。 如果必須長時間用計算機， 可考慮人工淚液 。
3、注意光源位置
計算機屏幕放置的地方， 應讓最強的光源位于側邊 。 而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度 。 使用可調整的光源， 讓光線不會直射眼睛， 或造成屏幕反光 。
屏幕反光會造成眼睛不適 。 最強的反光來自上方光線， 包括螢光燈或陽光 。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光 。 打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕， 拉上窗簾都可減少反光 。
4、改變工作步調
【出現這些癥狀說明你的眼鏡不健康了！】至少每兩小時站起來走動一下， 讓身體和眼睛休息一下 。

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