凜冬已至嘴唇總是干裂起皮發炎 _云知道

凜冬已至，這是全年最冷的時候，空氣濕度低，風沙大。不少人經常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。冬天應該如何保護我們嬌嫩的雙唇呢？和一起來看看吧。

冬天常見的嘴唇問題有兩種：
第一種以脫屑為主，嘴唇出現干燥、開裂，并且會有散在的脫屑甚至鱗屑。
第二種以糜爛為主，在有炎性滲出物、出血之后會出現黃色的薄痂、血痂等，同時繼發有疼痛發癢，實在是折磨人。
但最折磨人的是這些癥狀是慢性的：病情反反復復，數月甚至數年都好不了。
沈瀟指出，冬天最常見的是慢性非特異性唇炎，它的癥狀有多種表現，病因也不明確。目前認為可能與一些持續性的刺激有關，比如冬天的干燥、風吹、寒冷；煙酒刺激；舔唇咬唇的不良習慣等等。有時候也與精神狀態有關系，比如郁悶、煩躁、焦慮等等的情況時；在熬夜、疲勞等時候，唇炎也常常找上門。

唇炎怎么治？
由于沒有明確病因，所以目前還是以避免刺激因素為首要措施。
「糾正舔唇、咬唇的不良習慣」
很多人都有舔唇或者咬唇的習慣，這其實不利于對嘴唇的衛生與保護。舔唇可以帶來短暫的滋潤，但一段時間后，嘴唇上的水分蒸發，會帶走嘴唇內更多的水分，會導致嘴唇越來越干，容易出現破裂出血的情況。
還有些人喜歡咬嘴上干燥的死皮。咬唇會使唇部的細胞受到傷害，也會導致出血的癥狀，同時使嘴唇更加脆弱。
「使用護唇膏」
無論男女，冬天最好用護唇膏來保護嘴唇，最好選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。唇膏可以起到很好的滋潤嘴唇的作用，同時也起到一定的保護作用。過敏體質的人，還可以選擇用棉簽沾取蜂蜜涂在嘴唇上。
「佩戴口罩」
冬天氣候過于干燥，有時還會伴有寒風，佩戴口罩，可以保持嘴唇一定的溫度與濕度。同時，佩戴口罩也可以使嘴唇免受日曬雨淋的外部刺激。

「多吃新鮮水果蔬菜，多喝水」
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“ 唇紅緣 ”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由于秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2 、維生素A攝入量不足，就容易干燥開裂。
多喝水，最好喝白開水。嘴唇出現干燥的情況，通常是因為沒有足夠的水分供給給唇部，需要每天補充適量的水分。多喝水，可以從根本上緩解嘴唇干裂的癥狀。
在病情比較嚴重的時候，一定要到口腔專科（最好是口腔黏膜專科）就診，針對性的用一些外用抗生素或者激素，或者唇部濕敷一些消毒抗炎的藥液。但千萬不要自己胡亂上藥，一定要遵醫囑啊！
最后一點呢，中醫將唇炎歸于“唇風”范疇，認為與風火外邪、血虛生燥等有關，也有一些中藥的輔助調理手段，不失為一種方法。牢記各個注意事項，找找自己發病時的誘發因素，及時對癥解決嘴唇干裂的問題，就可以最大程度的控制唇炎的癥狀，讓它少復發甚至不復發。