歐盟明確提出了一個參考值用于督促和指導企業降低丙烯酰胺含量 。在政府、科學界和工業界多年的共同努力下，歐盟薯片里的丙烯酰胺平均含量從2002年的每公斤736微克降低到2011年的每公斤358微克，降低了一半左右 。
在烹飪方式上，應該注意油溫不要過高或時間太長 。多蒸煮燉、少煎炸烤 。炒菜前，可以先焯水，縮短之后高溫加熱的時間 。
【薯片的危害是什么？如何預防過量攝入？】從飲食習慣上，應該遵循合理膳食、食物多樣的原則，多吃蔬菜水果，減少油炸、高脂肪食品的攝入 。
推薦閱讀
- 酸奶機怎么做酸奶？自制的方法是什么？
- 拉稀的原因是什么造成的？有哪些解決辦法？
- 拍了拍我的后綴怎么設置
- 小編教你Win10任務欄中的程序打不開怎么解決
- 我來分享Win10的offic刪除了怎么找回
- 為什么超市的牛上腦便宜
- 房齡超過30年的房子會拆遷嗎
- 我來教你Win10一鍵共享自動修復網絡的圖文教程
- 小編分享Win7顯示隱藏文件夾的兩種方法
- 紅米k40怎么分屏。