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感冒后需要注意哪些事項

小知識


感冒后需要注意哪些事項



【感冒后需要注意哪些事項】感冒后需要注意哪些事項
1、忌戴隱形眼鏡
戴隱形眼鏡上班的白領可要注意了！特別是近期天氣變化大 ， 處于封閉的辦公樓內很容易辦公室感冒扎堆 。 由于因為目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、組胺拮抗劑等 ， 對淚液分泌機能受阻的隱形眼鏡族來說 ， 更是雪上加霜 。 加上經常擤鼻 ， 可能會將細菌帶到鏡片內 ， 細菌沉積在角膜與鏡片之間 ， 很容易感染眼病 。 因此眼科專家提醒 ， 感冒時應該盡量避免使用隱形眼鏡 ， 以免對眼睛造成負擔 。
2、忌亂服藥
一些人遇到感冒 ， 就自行要藥店選購感冒藥 。 但是 ， 目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現重疊 ， 如果選擇不當 ， 多種藥物同時服用 ， 就有可能造成某種成分的藥物服用過量 ， 不僅感冒治不好 ， 而且還可能給身體帶來負面影響 ， 嚴重可給腎、肝功能帶來嚴重的損害 。 感冒患者在選擇感冒藥時 ， 一定要詳細看說明書 ， 選擇針對癥狀最重的那一種買（比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀） ， 吃一種就行了 ， 藥物選擇無需太多 。
3、服藥后不要喝咖啡
不少人都有這樣的體會 ， 服用感冒藥后會感到疲憊 ， 無辦法集中精神工作 ， 無奈之下選擇了濃咖啡提神 ， 殊不知 ， 這是萬萬不可取的！由于抗感冒機理的原因 ， 大多數感冒藥中都含有抗過敏成份 ， 用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀 ， 這類藥物的副作用表現為犯困、注意力不集中 。 醫生提醒讀者 ， 因為傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺 ， 若與含咖啡因較高的咖啡一并服用 ， 則有可能引致血壓急升 ， 嚴重可致命 。
感冒吃什么好
1、進食雞蛋加劇發燒癥狀
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白 ， 是一種完全蛋白質 ， 99.7%能被人體吸收 。 進食雞蛋后會產生一定的額外熱量 ， 使機體熱量增高 ， 加劇發燒癥狀 。 也不要吃瘦肉、魚同樣 ， 其它高蛋白食物如瘦肉、魚等 ， 也會額外增加身體的熱量 ， 應該盡量少吃 。
2、感冒的時候千萬別吃雞蛋
有不少人都認為 ， 發燒感冒的時候吃雞蛋 ， 不但清淡而且有助于消化 ， 還很有營養 ， 對病情的恢復有著一些幫助 。 但是這種做法是十分不科學的 ， 因為發燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加 ， 因熱量無法散發 ， 如同“火上澆油”會燒得更厲害 。 醫師稱 ， 雞蛋所含營養的確豐富 ， 但不宜在發燒期間多吃 ， 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋 。
3、發燒病人應吃流質或半流質食物
發燒病人的飲食應清淡、易消化 ， 并含有豐富的維生素 ， 一般以流質或半流質食物為主 ， 如米湯、稀飯、面條、藕粉等 ， 并搭配一些新鮮水果 。 退燒后 ， 可以食用清雞湯面 ， 菜泥粥等食物 。 到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物 。

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