1. 首頁 > 云知道 > >

產生自卑的原因都有哪些

小知識


產生自卑的原因都有哪些



產生自卑的原因都有哪些
1、家庭經濟因素 。 部分學生由于出身貧寒 ， 生活困難 ， 與別的同學相比 ， 覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑 。 這幾年 ， 由于這方面引起自卑的大學生人數有增加的趨勢 。
2、自我認識不足 ， 過低評估自己 。 每個人總是以他人為鏡來認識自己 ， 如果他人對自己的評價過低 ， 特別是較有權威的人的評價 ， 就會影響對自己的認識 ， 從而過低評價自己 ， 產生自卑心理 。 對自我形象不認同 ， 覺得自己長的不好 。 或者是對自己能力的懷疑 ， 進入大學后的優越感降低甚至沒有了 ， 自己沒有贏得別人尊重的本錢 ， 于是產生了極強的失落感 ， 原有的優越感一下子就成自卑感 。
3、個人的性格特點 ， 意志品質 。 氣質抑郁、性格內向者大都事物的感受性強 ， 對事物帶來的消極后果有放大趨向 ， 而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解 。 因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質、性格類型者的影響大 ， 產生自卑的可能性也相應增大 。 而意志品質表現為自覺性、果斷性和自制力的學生在其上進心、自尊心受到壓抑時 ， 不是變得自卑 ， 而是激起更強烈的自尊 ， 及時調整自己的行動 ， 以更大的干勁沖破壓抑 ， 努力拼出一條成功之路來 。 但有自卑心理的學生則正好相反 ， 在經過一番努力后尚無效果 ， 便會泄氣 ， 認為自己不行 ， 于是變得自卑起來 。
4、與成長經歷特別是童年經歷有關 。 人的一生不能說漫長也不能說太短 ， 但真正對人產生深刻影響的關鍵時期就那么幾個 ， 其中童年經歷的影響尤深 。 心理科學的研究已證實 ， 不少心理問題都可在早期生活中找到癥結 ， 自卑作為一種消極的心態也不例外 。
【產生自卑的原因都有哪些】克服自卑心理的方法
1、梳理自己本職工作中能夠運用自己的能力 ， 實現自己的價值部分 。 其實職業轉換是次優選擇 ， 因為這會放棄以前的一些資源 ， 除非轉換會帶來更大的價值 。
2、在興趣的視野里 ， 找到一些滿足價值的可能性 。 這是一個常規策略 ， 轉行的方向經常由此獲得 。
轉行不是目的 ， 適合才是目的 ， 咨詢的時候不要糾結做調適職業的事情 。 很多人尋求轉行 ， 往往把這種手段當做自己職業發展不適的一塊遮羞布 ， 遮住了那個自己最薄弱的部分 ， 擔心被別人看到 ， 于是 ， 在手忙腳亂中營造出上進的樣子 。 卻沒有一件事是輕而意舉的 ， 而簡單的事情又似乎沒有價值 。 這樣的轉行結果 ， 要么沒有成功 ， 要么轉了依舊空虛寂寞冷 。
自卑源于經歷 ， 源于過去的不斷驗證 。 每個人都會有自卑的時候 ， 有些人直視并接納它；有些人則被自卑吞沒 ， 衍生出自大；有些人在自卑面前瑟瑟發抖 ， 隨時準備逃走 。 轉行 ， 經常是一種逃跑的表現 ， 總想嘗試新鮮的事物 ， 企圖找到一個新的領域建功立業 ， 還給自己找到了一個合理的理由：我就是不適合 ， 我需要轉換到適合的領域里去 。

    推薦閱讀