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腳臭怎么辦

小知識


腳臭怎么辦



腳臭的原因
1、足部的某些疾病， 例如足部趾間的足癬等皮膚病 。
2、足部出汗過多 。 多見青少年， 可能是由于植物神經功能不穩定， 如情緒緊張引起交感神經過度興奮， 或運動等都可使足部出汗過多 。
3、或是有些人不注意足部的清潔衛生， 足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑， 構成足部皮膚表面微生物（特別是厭氧菌）滋生、繁殖和腐敗的適宜條件， 再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解， 結果導致惡臭 。 如不注意腳的清潔衛生， 更會助長其臭味 。
4、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等 。
5、損傷：皮膚受到損傷后， 就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居， 引起腳臭 。
6、多汗：足部多汗， 同時汗液蒸發不暢， 致使表皮呈白色浸漬狀， 尤其以趾間最明顯， 嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度， 很容易繼發真菌感染而引起腳臭 。
7、肥胖：肥胖者更易出汗， 趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭 。
腳臭的危害
“腳臭”因為“臭氣沖天”， 不僅會對別人產生不適的感覺， 還會嚴重影響個人的自信， 有些患者甚至悲觀失望， 對生活失去信心， 甚至神經崩潰 。
腳臭怎么辦？
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑）或使用蘭味蓮小鞋子 。
2、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1至2次 。
3、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內 。
4、葛根15克， 研成細末， 加白酒15克， 再加適量水， 煎后洗腳， 每日一次， 連續一周后， 可除去腳汗引起的腳臭 。
5、洗腳時， 在水中加入米醋10至15毫升， 調勻后， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右， 每日一次， 連續泡三至四天， 腳臭即可消失 。
6、取適量脫水明礬或干石灰粉， 用小布袋裝好， 每晚臨睡前放置鞋內 。
7、每晚臨睡前， 用棉球或布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內， 待第二天早晨干燥后再穿 。 如此堅持兩周后， 鞋就不會發出臭味了 。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末， 撒在洗干凈的鞋內， 在墊上一塊鞋墊， 這樣穿時就不易臭腳了 。 樟腦丸不能直接和腳接觸， 里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。 樟腦丸能起到很好的抑菌作用， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌， 這樣就不會有臭味了 。
9、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效， 可用于治療腎并肺并心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣， 又治腳臭， 一舉兩得 。
10、新買回的膠、球鞋， 在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止）， 待其晾干后， 穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋， 將其洗凈后亦可同法處理） 。
11、鞋柜里的臭味也很好解決 。 只要在鞋柜中放入一塊香皂， 就能輕松去除鞋柜中的臭味了 。 打開鞋柜還有好聞的香味呦 。
12、襪子也很容易有臭味， 在洗襪子的水里倒入少許白醋， 泡一會兒， 再用清水洗凈， 這樣不但可以除去臭味， 還能起到殺菌的作用 。
如何預防腳臭
1、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽 。
2、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足 。 例如， 一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后， 隨即清洗雙足， 清洗后要徹底抹干雙足， 尤其趾與趾之間的位置， 減少汗水和過多的濕氣 。

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