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總愛放屁是腸胃出問題了

小知識

放屁是人體的一種生理現象 ， 偶爾放屁很正常 ， 但是經常放屁就得注意了 。 是不是腸胃問題引起的放屁呢？放屁都是哪些原因造成的呢？隨來看看吧 。

總愛放屁是腸胃出問題了



健康體現
屁的產生 ， 是因為我們吃的食物 ， 有些未被分解 。 未被分解的部分 ， 包含纖維和糖類 ， 就成為大腸菌的食物 。 大腸菌飽餐后就會排氣 ， 這些氣體在體內累積 ， 造成一股氣壓 。 當壓力太大時 ， 就會被排擠出體外 ， 形成了屁 。
屁的多少與人們的飲食有關 。 有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食 ， 由于上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質 ， 所以食后往往會廢氣大增 ， 不斷放屁 。
【總愛放屁是腸胃出問題了】屁的多少還與人的消化機能強弱有關 。 消化不良時 ， 腸道細菌發酵快 ， 容易產生氣體而使人排屁 。
有個科學家調查發現 ， 一個人每天放屁大約14次 。 每天 ， 每個人釋放的廢氣 ， 大約500毫升左右 。
屁雖臭 ， 但放屁是一種正常的生理需要 ， 它對人的健康有利 。 一個人一天到晚不放一個屁 ， 這對健康不利 。 一年到頭絕不放屁的人 ， 極有可能是胃腸道出了毛病 。
正常人每天都會放屁10至15次 ， 約排出500毫升左右的氣體 。 屁的氣味、多少都能指示消化道的健康狀況 。
若屁多但不臭 ， 可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等 。
若屁多且臭 ， 可能有消化不良 。
若屁奇臭難聞 ， 可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎癥 。 此外 ， 惡性腫瘤晚期 ， 因癌腫組織糜爛 ， 蛋白質腐敗 ， 由于細菌的作用 ， 放出的屁也會很臭 。
若無屁或少屁 ， 并有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等癥狀 ， 則可能是腸梗阻 。 此外 ， 腹部手術者 ， 其腸蠕動會出現反射性抑制 ， 胃腸內氣體和液體滯積 ， 也會出現無屁的情況 。
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經常放屁的原因
人在吃食物時 ， 由于消化道正常菌群的作用 ， 產生了較多的氣體 。 這些氣體 ， 隨同腸蠕動向下運行 ， 由肛門排出 。 所以 ， 放屁是腸道正常運行的一種表現 。
1、飲食原因
放屁過多與飲食有關 ， 如吃了豆子 ， 中含有很大比例的低聚糖 ， 人體不能吸收這種物質 。 當這些糖進入腸子時 ， 細菌就開始工作 ， 并產生大量氣體 。
2、吃過多甜食或淀粉類食物
吃了過多的甜食或淀粉類食物 ， 如紅薯 ， 土豆、面食等會使腸腔產氣過多 ， 導致放屁次數增多 ， 糞便量加大 。 此時應當減少淀粉類食物的攝入量 ， 增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入量 ， 使飲食達到平衡 。 喝了大量牛奶 ， 吃了洋蔥、豆類等食物 ， 也容易引起放屁次數增加 。
3、消化機能弱
放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關 。 當一個人消化不良時 ， 其腸道細菌發酵快 ， 容易產生氣體而使人排屁 。
4、進食時狼吞虎咽
進食時狼吞虎咽 ， 以及習慣性吞咽動作過多 ， 經常吞咽口水 ， 導致攝入的空氣較多 ， 也會造成放屁次數增加 ， 這些都是正常的 ， 無需治療 。
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一天放幾個屁最健康？
正常情況下 ， 人一天放屁的正常值是不超過10個 ， 如放屁次數過多 ， 大于正常值 ， 有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病 。

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