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包子|曬兩口子的5天家常早餐，清淡鮮美合胃口，放心健康，吃得香

天冷了 ， 不管是1人還是2人早餐都不湊合 ， 每天一個花樣好吃暖胃 。
曬兩口子的5天家常早餐 ， 清淡鮮美合胃口 ， 放心健康 ， 吃得香 。
天氣冷了 ， 昨天下了一場雪 ， 今年冬天的第一場雪 ， 今天的天氣預報是零下9度到零下2度 ， 多年養成的習慣 ， 每天早晨起床后 ， 首先要打開窗戶 ， 今天也不敢開了 ， 因為剛打開窗戶 ， 冷風就迎面撲來 ， 不禁打了個寒顫 ， 哈哈 ， 有點冷 ， 下雪不冷 ， 消雪冷 。
天冷了 ， 早晨吃一份暖胃的早餐 ， 然后再出門上班 ， 全身都是暖和的 。
不管是一個人 ， 還是兩個人 ， 早餐都不湊合 ， 每天一個花樣 ， 暖胃暖心 。
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第一天的早餐
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第一天：
蔥花千層餅 ， 水煮油菜 ， 煮雞蛋 ， 牛奶沖豆奶 ， 水果是紅提葡萄 。
最近喜歡上了牛奶沖豆奶喝 ， 把豆奶粉倒入碗里 ， 加10毫升左右的開水 ， 攪拌均勻后加入溫熱的純牛奶 。
有網友留言說：這樣不好 。 可是我也沒覺出來哪里不好 ， 牛奶和豆奶混合 ， 既有牛奶的醇香 ， 也有豆奶的香甜 ， 個人覺得味道相當不錯 ， 營養也翻倍 。
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第二天的早餐
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第二天：
南瓜山藥糯米濃湯 ， 手抓餅 ， 土豆絲 ， 煎雞蛋 ， 水果是紅提葡萄 。
南瓜山藥糯米濃湯：
把100克南瓜和100克山藥切塊 ， 加30克糯米一起放入料理機 ， 加600毫升清水 ， 30分鐘就會打出香濃順滑的蔬菜米糊 ， 給蔬菜里面加一點糯米 ， 打出來的蔬菜米糊 ， 味道特別香濃 ， 這是我長期總結出來的一個小經驗哦 。
手抓餅是前面一次性多做一些生胚 ， 冷凍在冰箱里面 ， 早餐吃的時候 ， 拿出來煎熟就行 ， 然后再煎兩雞蛋 ， 最后把土豆絲炒出來 。
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第三天的早餐
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第三天：
全麥葡萄干枸杞吐司 ， 拌豆角 ， 煮雞蛋 ， 煮玉米 ， 熱牛奶 ， 水果是葡萄和人參果 。
全麥吐司是提前烤好的 ， 早餐吃 ， 切片后放入烤箱上下火100度 ， 烤5分鐘 ， 吃起來酥酥的 ， 比較好吃 。
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第四天的早餐
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第四天：
【包子|曬兩口子的5天家常早餐，清淡鮮美合胃口，放心健康，吃得香】熱牛奶 ， 大白菜粉條包子 ， 煮雞蛋 ， 水果是人參果 。
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大白菜粉條包子：
最近太喜歡吃大白菜包子了 ， 外皮松軟 ， 餡料鮮美 ， 做法也簡單 。
做法：
把大白菜切碎 ， 撒上鹽 ， 擠掉多余的水分 ， 再切一點蔥花蒜末 ， 放一把粉條 ， 加一勺鹽 ， 一勺蠔油 ， 半勺五香粉 ， 三勺辣椒面 ， 半勺雞精 ， 然后澆上兩勺熱油潑一下 ， 激發出來調料的香味 ， 攪拌均勻 ， 就可以包包子了 。
這樣做出來的包子鮮嫩多汁 ， 太香了 ， 總也吃不夠 ， 冬天正是吃大白菜的時候 ， 俗話說：冬天的白菜賽羊肉 ， 冬天多吃一些大白菜 ， 順應季節 ， 健康不得病 。
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第五天的早餐
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第五天：
桂花藕粉 ， 蒸南瓜、山藥、紫薯 ， 拌心靈美蘿卜絲 ， 水果是花牛果 。

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