吵架在婚姻中是無法避免的 ， 如果兩個人生活在一起 ， 他們肯定會對一些看似無關(guān)緊要的事情存有異議 ， 大吵不休也不是問題所在 ， 在爭吵時我們應該怎么做才會給雙方保留自尊 。1.互相想著對方的寶貝你不會猥褻 ， 嘲諷或進行人身攻擊 。2.不要把最后一個字拉得太緊 。一旦形成一種對抗性 ， 你也許會贏得一場比賽而輸?shù)粽麄€戰(zhàn)役 。
婚姻關(guān)系
【夫妻之間感情不好怎么辦，夫妻關(guān)系不好怎么辦】3.當你處于白熱化狀態(tài)時 ， 你要繼續(xù)說出或做一些會使自己后悔的事情 ， 這時就需要叫停 。這一幕讓自己暫時遠離 。就會說：“我感到非常生氣 ， 幾乎要失控了 ?！拔蚁胪Ｒ幌??！被蛘摺拔抑滥悻F(xiàn)在很生氣 。咱們晚上等孩子們睡了再討論這個問題 。”定下時間和地點繼續(xù)討論 。那么 ， 離開房間 ， 做一些體力上的事情——走路 ， 慢跑 ， 打掃衛(wèi)生——任何能消耗憤怒能量的活動 。鎮(zhèn)定下來 ， 問你的伴侶是否愿意繼續(xù)交談(如果他說他仍然生氣 ， 要尊重他的感覺 ， 然后等等) 。
夫妻關(guān)系
4.適當?shù)臅r間和地點是解決問題的幾圈 。時間安排是一切的關(guān)鍵 。停止你們太疲倦或急于解決問題時 ， 再去問重要問題 。5.停止對勝利的追求 。大多數(shù)爭吵中 ， 每個人或多或少都是對或錯 。6.在分析理性或神經(jīng)質(zhì)的基礎(chǔ)上 ， 然后建議 ， 找一個最能使你們雙方滿意的 ， 如果那個不起作用 ， 不要絕望 ， 再挑一個 ， 所說的“咱們一起試著找個共同點把”或“哪一個我們或多或少能達成共識的共識？”可以體現(xiàn)你們對談判的態(tài)度是很嚴肅的 。
夫妻關(guān)系
7.明確而具體 。每次只討論一個問題 ， 并把重點放在你想要達到的結(jié)果上 。發(fā)表意見的時候盡量保持立場中立 。這種做法不僅強化了婚姻 ， 也使夫妻間更加了解對方 ， 所以要公平地爭吵 ， 使你們的婚姻朝著正軌走 ， 而非相反 。
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