治療肩周炎的方法有哪些
1、按摩：為本病有效治療方法 ， 在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)方面作用尤為顯著 。
2、藥物治療：可以將外用的膏藥敷于患肩上 ， 或者是將正紅花油、按摩乳等藥物涂在患肩上并輔以按摩；如果是疼痛嚴(yán)重時(shí) ， 可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥 ， 以減輕疼痛 ， 為按摩和功能鍛煉創(chuàng)造條件 。
3、微創(chuàng)治療：激光針刀松解術(shù)作為一種新型的微創(chuàng)技術(shù) ， 在治療肩周炎上取得良好的臨床效果 。 該療法具有消炎止痛、促進(jìn)組織修復(fù)、防止瘢痕形成和增強(qiáng)機(jī)體體抗力的功能 ， 而且對(duì)患者造成的創(chuàng)傷較小 ， 恢復(fù)起來較快 。
4、局部封閉：肩關(guān)節(jié)周圍炎患者在關(guān)節(jié)疼痛及壓痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙呈進(jìn)行性加重時(shí) ， 或在關(guān)節(jié)疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時(shí) ， 可在壓痛部作局部封閉治療 。
有效預(yù)防肩周炎的幾個(gè)方法
1、肩部?jī)?nèi)收法
以健側(cè)手握住患側(cè)肘后 ， 抬平患肢 ， 并逐漸向健側(cè)牽拉內(nèi)收患肢 ， 做20次 。
2、肩部旋轉(zhuǎn)法
雙手又腰 ， 雙肩做向前、向后旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 。 每個(gè)方向各做20次 。
3、壁虎爬墻法
面對(duì)墻直立 ， 足尖抵墻基 ， 雙手交替向上伸展 ， 如同壁虎爬墻 ， 待患肢上舉至極限時(shí)用其中指在墻上留一痕跡 ， 下次爬墻時(shí)超越此痕跡 。 做20次 。
4、患肢梳頭法
患肢上舉到頭部 ， 沿發(fā)際向后做梳頭動(dòng)作20次 。
5、患肢后背牽拉法
直立位 ， 健肢在前 ， 患肢置于身后 ， 以一繩（毛巾也可）從健側(cè)肩部繞過 ， 雙手分別握住繩子兩端 ， 健肢向下拉動(dòng)繩子以帶動(dòng)患肢向后上運(yùn)動(dòng) 。 做20次 。
6、俯身輪臂法
【治療肩周炎的方法有哪些】俯身以健側(cè)手臂抵住患側(cè)腋窩 ， 患肢做大幅度360奧直鄱鰲Ｗ?0次 。
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