
《癌癥》雜志刊登的一項最新研究發現:社會經濟地位與罹患癌癥類型之間存在重要關聯性 。 富裕和貧窮的人群容易患癌的種類也各不相同 。 因此稱為;窮癌;富癌 。
該研究經過多年的調查隨訪 , 涉及區域占美國人口的42% , 涵蓋美國最富裕和最貧窮的社區 。 結果發現 , 社會經濟地位與罹患癌癥類型之間存在重要的關聯性 。 較富裕人群更可能罹患黑色素瘤、甲狀腺癌、皮膚癌和睪丸癌;而較貧窮人群更可能罹患卡波西肉瘤、喉癌、子宮頸癌、陰莖癌與肝癌 。
為何會如此?原因是 , 導致癌癥發生的誘因(環境和生活習慣)不同 , 最終會產生不同類型的癌癥 。
大量醫學研究資料表明 , 80%的癌癥是由于生活環境和個人生活方式引起的 。 由于空氣的污染、吸煙、高脂肪攝入過多 , 飲食習慣不良等因素所引發的肺癌、乳腺癌、胃癌、結腸癌等癌癥的發病率明顯增加 , 而這些因素相當一部分來源于家庭 。 環境因素對健康的危害不像我們熟知的SARS病毒和H7N9病毒感染 , 它呈現的是一個漫長的、滯后的致癌過程 。
專家們指出創造良好的家庭生活環境和生活方式 , 對于癌癥的預防有相當重要的作用 。
預防癌癥 , 要樹立良好健康的生活方式 。 養成均衡飲食、搭配合理、良好飲食習慣;不同的食物有不同的營養價值 , 關鍵是要掌握恰當的量 , 要均衡 , 不要偏食 , 五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用 , 并特別強調食材的新鮮 。 另外 , 不要吃得過咸、不吃或少吃腌制食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、飲食盡量規律、勿吃或少吃油炸燒烤食品等 。 戒煙戒酒也是養成健康生活要堅持的 。 煙不僅對吸煙的人自己還是對周圍的人都是很大的傷害 。 必須要舍棄這一習慣 , 養成健康良好的生活方式 。
另外 , 多多運動 , 提高身體素質 , 為了從運動中最大程度的獲益 , 建議每天進行60分鐘以上的適度動運或30分鐘以上的劇烈運動;并且保持正常體重 , 避免超重和肥胖 。 肥胖者患癌機率更高 , 因此維持正常體重是抗癌的方法之一 , 在不至體重過輕的情況下要盡可能減重 。
除了對癌癥的預防 , 提前為自己買一份防癌險作為保障也是必不可少的 。 保險知識網周全防癌險涵蓋常見癌癥和男女特殊癌癥 , 給你周全保障;另外具有高額保障 , 一筆給付保險金;一旦確診即可領錢 , 理賠流程簡單 。
【癌癥也有“窮癌”“富癌”之說?】
